Pembesaran Payudara rumah obat

Latihan, Herbal dan Rumah dan solusi alami untuk Meningkatkan Ukuran Payudara

Latihan Untuk Meningkatkan Pembesaran Payudara

Berikut adalah beberapa cara di mana Anda dapat meningkatkan ukuran payudara Anda.

Latihan tidak hanya meningkatkan ukuran payudara Anda, tetapi juga membuat Anda tetap sehat dan kuat untuk melaksanakan pekerjaan sehari-hari dengan energi maksimal. Saat melakukan latihan, fokus pada latihan yang menambah kekuatan lebih untuk otot dada Anda (otot-otot yang terletak di dada). Latihan berikut menambahkan ketegasan ke otot-otot sehingga kendur awal dihindari.

Home remedies Untuk Pertumbuhan Payudara Cepat

Home remedies Untuk Meningkatkan Ukuran Payudara Cepat

Pertumbuhan payudara Tips Dalam Hindi

Cara Memperbesar Payudara Dengan Pijat

Meningkatkan Payudara Makanan

Home remedies Untuk Membuat Payudara Anda lebih besar

Pengobatan Untuk Meningkatkan Ukuran Payudara Tanpa Efek Samping

Ayurvedic Pengobatan Untuk Pertumbuhan Payudara

Chest Press dengan dumbbells

Push-up

dinding Tekan

chair Lift

dumbbell Fly

Bench Press

DIET UNTUK MENINGKATKAN PAYUDARA UKURAN:

Lemak

Makanan Merangsang Produksi Estrogen

Lobak

Pisang

Smoothie buatan sendiri

Produk susu

OBAT HERBAL UNTUK MENINGKATKAN PAYUDARA UKURAN:

wild Yam

Biji adas

fenugreek

Red Clover

Akar dandelion

Pueraria Mirifica

Saw Palmetto

Minyak benih gandum

marshmallow Akar

selada air Daun

Thistle diberkati

Dong Quai

Minyak dan Masker untuk Peningkatan Payudara

Minyak zaitun

Madu

bawang Masker

Minyak wijen

Untuk mengencangkan otot-otot payudara dan memperbesar payudara - minyak wijen dapat digunakan. Ini memang merupakan praktek kuno. Perempuan bisa memijat di sekitar payudara mereka dengan minyak wijen hangat untuk mempercepat perkembangan payudara.

Apakah'S

Kenakan lingerie yang membuat payudara Anda terlihat lebih penuh dan lebih besar. Cobalah mengenakan push up lingerie yang tidak hanya dapat membuat payudara Anda terlihat ditingkatkan tetapi juga dapat menjaga mereka perusahaan dengan dukungan yang memadai.

Makan ayam dan kacang-kacangan secara teratur karena akan meningkatkan ukuran payudara Anda, tetapi menggabungkan diet Anda dengan olahraga teratur untuk menghindari penumpukan lemak yang berlebihan.

Larangan

Sambil berusaha keras untuk meningkatkan ukuran payudara, benar-benar menghindari minuman manis, kafein, dan coklat, karena kafein dapat mengurangi produksi estrogen dalam tubuh Anda.

Jangan menggunakan pil penurunan berat badan untuk menurunkan berat badan lebih cepat. Pil ini mampu mempengaruhi ukuran payudara Anda dan kadang-kadang, pil penurunan berat badan benar-benar dapat menghentikan perkembangan payudara pada wanita.

Hindari memakai pakaian dalam yang ketat yang dapat mengganggu aliran udara di kulit Anda menyebabkan perbedaan penting dalam pertumbuhan payudara. Hapus pakaian dalam Anda saat tidur.

Kami tidak dokter, ini adalah praktik terbaik yang tersedia secara alami, Hal ini sangat disarankan agar berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil asupan apapun.

Terima kasih