Naluri

Hidup lebih sehat dengan panduan profesional & desain & teknologi sederhana

Naluri adalah program kesehatan digital baru yang menggabungkan ilmu perilaku, ilmu data, dan desain digital, untuk membantu Anda mencapai gaya hidup sehat yang layak Anda dapatkan, dengan nyaman dan terjangkau. Kami menghubungkan Anda dengan psikolog terlatih yang menggunakan teknik Cognitive Behavioral Therapy dan Motivational Interviewing untuk membantu Anda mencapai tujuan yang akan membawa Anda menjalani hidup sehat, baik itu penurunan berat badan, penurunan tekanan darah, gula darah atau kolesterol, atau manajemen stres yang lebih baik satu.

Tim pelatih ahli kami (Ahli Gizi, Penasihat Medis, Pelatih Eksekutif, dan Pelatih Kebugaran) akan menjawab pertanyaan spesifik apa pun yang Anda miliki terkait nutrisi, kesehatan, pekerjaan, dan olahraga.

MAKSIMALKAN KESADARAN MENTAL ANDA

Pelatihan yang aman dan rahasia dengan pelatih kesehatan khusus yang didedikasikan untuk membantu Anda termotivasi untuk mencapai hidup sehat yang layak Anda dapatkan.

PROGRAM KESEHATAN YANG DIPERSONALISASI Program digital 16 minggu yang dipersonalisasi berfokus pada satu perubahan kecil setiap hari dengan umpan balik dan panduan reguler, untuk membangun kebiasaan sehat yang langgeng. Jelajahi modul milik kami yang mencakup kesiapan mental, diet, olahraga, manajemen stres, dan perawatan diri.

MASYARAKAT DUKUNGAN

Dapatkan dukungan dan dorongan dari grup sebaya online Anda dengan tujuan, teman dan keluarga, dan pelatih yang serupa. Platform digital Naluri memfasilitasi partisipasi Anda dalam kelompok sebaya online dengan tujuan dan tantangan serupa, dan memungkinkan Anda melibatkan teman dan keluarga sebagai sponsor untuk mendukung perjalanan perubahan Anda.

MONITOR KEMAJUAN ANDA SENDIRI

Alat online memudahkan Anda untuk melacak tujuan dan kemajuan Anda melalui program Insting. Lacak berat badan, asupan makanan, dan olahraga Anda untuk memaksimalkan peluang keberhasilan Anda, dan gunakan alat digital eksklusif kami untuk membantu merekam pemikiran dan emosi Anda yang penting untuk memastikan perubahan Anda berkelanjutan dan bertahan lama.

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi http://www.naluri.life