RespiRelax+

Pernapasan, koherensi jantung, manajemen stres dengan Respirelax+.

Respirelax+ adalah 5 menit latihan selama 5 jam kesejahteraan.

Bernapas lebih baik, kelola stres dengan lebih baik, dan tingkatkan koherensi jantung dengan Respirelax+. Evolusi yang kami tawarkan hari ini mengintegrasikan kemudahan penggunaan apa pun tingkat latihan Anda dan memungkinkan Anda melangkah lebih jauh berkat program CUSTOMIZE yang diperkaya. Gratis, efisien, dan mudah digunakan, bahkan dalam mode "pesawat" atau "offline" berkat ergonomi yang sangat intuitif. Aplikasi, latihan, konten, dan lingkungan suara dikembangkan bekerja sama dengan Yves-Vincent DAVROUX, terapis pernapasan, dan rujukan pernapasan di Thermes d'Allevard.

Dengan versi baru ini, kini Anda dapat:

- Mudah mengelola durasi sesi untuk menyesuaikan latihan Anda dengan sesi harian Anda

- Untuk mendapatkan keuntungan dari lingkungan visual dan suara baru, menenangkan dan rendah energi

- Untuk membuat pengaturan yang paling sesuai dengan latihan dan harapan Anda dengan memilih mode visual dan/atau suara

- Untuk berlatih latihan offline, di mana saja dan sebaiknya di tengah alam

- Untuk berlatih dengan headphone atau headphone dalam mode suara, agar fokus kembali pada latihan Anda tanpa terganggu oleh lingkungan eksternal

- Untuk memasangkan aplikasi ke speaker seluler untuk sesi grup, dalam mode "pesawat" atau "offline", tanpa terganggu oleh panggilan

Informasi penggunaan tambahan:

- Untuk pemula, selalu mulai dengan mode BEGINNER

- Anjurkan latihan teratur, setidaknya sekali sehari, untuk memeriksa efeknya

- Lebih suka frekuensi sesi yang berkelanjutan

- Mengintegrasikan latihan sebagai filosofi hidup, rekonsiliasi dengan diri sendiri, dengan alam

- Jangan pernah memaksa

- Jika kepala berputar dan jika terjadi ketidaknyamanan pernapasan, hentikan sesi dan lanjutkan pernapasan alami

- Promosikan pernapasan yang cukup, halus dan tenang dengan diafragma

- Maju selangkah demi selangkah dan luangkan waktu untuk mengintegrasikan program secara bertahap

- Tersedia di Apple Store dan Google Store

Aplikasi ini dikembangkan oleh Thermes d'Allevard (Isère-France),

Untuk melangkah lebih jauh: www.thermes-allevard.com

Lingkungan suara: Studio AUDIOBLEND- Roubaix