Strobe Therapy

Ini mengatur gelombang otak Anda dengan lampu yang berkedip dan membuat Anda rileks.

Terapi Strobo mengatur gelombang otak Anda dengan ritme kedipan cahaya dan membawa Anda ke kondisi yang sangat rileks. Jika Anda menggunakannya saat Anda pergi tidur, Anda dapat mengharapkan tidur yang nyenyak. Anda juga dapat mengharapkannya untuk mengurangi stres dan meningkatkan fungsi kognitif.

Sangat mudah untuk menggunakan aplikasi ini. Cukup tekan tombol, maka lampu LED pada ponsel Anda akan mulai berkedip dengan kecepatan tinggi. Biarkan lampu sorot menghantam pusat alis Anda setelah Anda menutup mata. Itu semuanya.

Ini sangat efektif untuk relaksasi. Mandilah lampu strobo tanpa menggerakkan tubuh Anda. Sementara mata Anda tetap tertutup, Anda akan mulai melihat berbagai hal seperti pola geometris yang berwarna-warni, mandala psychedelic, pemandangan alam yang indah, dll. Saat Anda rileks dalam-dalam, apa yang dapat Anda lihat akan berubah. Sadarilah apa yang bisa Anda lihat. Ini secara alami akan membawa Anda ke kondisi yang sangat santai.

Anda tidak dapat sepenuhnya rileks saat memegang perangkat di tangan Anda, jadi akan lebih baik untuk berbaring telentang dan meletakkan telepon langsung di dahi Anda. Jika kebocoran cahaya mengganggu tetangga Anda, tutupilah dengan handuk tebal atau sesuatu.

Ini jarang tetapi, tergantung pada konstitusi Anda, mungkin ada bahaya menginduksi epilepsi fotosensitif. Silakan gunakan aplikasi ini dengan risiko Anda sendiri. Jika Anda terlalu sensitif terhadap cahaya, jangan gunakan aplikasi ini. Selain itu, penggunaan aplikasi yang terlalu lama dapat menyebabkan efek samping seperti pusing. Harap bertanggung jawab untuk menyesuaikan waktu pencahayaan Anda dengan cahaya.

Anda mungkin berpikir bahwa Anda akan dibangunkan dengan dihujani lampu strobo sebelum tidur. Tetapi sebenarnya, secara misterius efektif untuk membuat Anda rileks. Dan entah bagaimana tampaknya itu juga baik untuk kelelahan mata.

Mereka yang insomnia, mereka yang cenderung berpikir terlalu banyak, mereka yang melakukan pekerjaan intelektual tepat sebelum mereka tidur, mereka yang gelisah dan tidak bisa tenang, harus mencoba aplikasi ini. Sebelum munculnya Terapi Strobo, pengalaman ini hanya dimungkinkan dengan menggunakan mesin khusus yang sangat mahal untuk meditasi dan terapi.

Ajina Light, yang diciptakan oleh Guy Harriman, adalah salah satu mesin khusus tersebut (https://ajnalight.com). Ini adalah mesin yang sangat baik dengan lampu yang jauh lebih terang daripada smartphone. Tapi masalah dengan Ajina Light adalah harganya. Harganya 5555 dolar AS! Jadi itu bukan sesuatu yang rata-rata orang bisa beli dan dapat digunakan sebelum tidur.

Terapi Strobo tidak hanya murah. Ini memiliki fitur unik yang tidak dimiliki mesin khusus tersebut. Secara khusus, fungsi yang berulang beberapa set saat menempatkan waktu istirahat berbeda dengan aplikasi ini. Ini sangat efektif dalam relaksasi.

Efek misterius dari lampu berkelap-kelip telah lama dikenal. Ptolemy, seorang ilmuwan Romawi kuno, menghasilkan kelap-kelip dengan sinar matahari dan roda yang berputar. Dia memperhatikan bahwa perasaan euforia bisa dialami oleh itu. Psikolog Prancis modern Pierre Janet menggunakannya untuk menghilangkan histeria. Aldous Huxley, penulis Perception Door, mencatat bahwa lampu berkelap-kelip memiliki efek yang mirip dengan halusinogen seperti LSD dan Mescaline.

Beberapa penelitian ilmiah telah mengungkapkan bahwa gelombang otak dapat dikendalikan oleh frekuensi lampu sorot. Pada 2016, Nature menerbitkan makalah ilmiah yang menunjukkan amiloid β, yang merupakan ciri khas penyakit Alzheimer, dapat dihilangkan dari otak tikus dengan lampu sorot.