Tai Chi for Beginners 48 Form

Perfect Tai Chi Beginners 48 Form streaming video lesson (YMAA) bersama Helen Liang

Diperbarui untuk OS Android terbaru!

Pelajari bentuk Tai Chi 10 menit paling populer untuk pemula, diajarkan dengan jelas dari berbagai sudut, dengan petunjuk langkah demi langkah oleh Master Helen.

• Belajar dengan cepat dengan pelajaran video streaming.

• Instruksi langkah demi langkah yang mudah diikuti

• Demonstrasi tampak depan dan belakang

• Bentuk tai chi paling populer di dunia

DVD Tai Chi 48 untuk Pemula Sederhana adalah cara sempurna untuk merasakan manfaat kesehatan yang luar biasa dari bentuk tai chi singkat, tidak peduli tingkat kebugaran Anda saat ini. Seni kuno tai chi sering digambarkan sebagai "meditasi bergerak" karena merangsang pikiran, tubuh, dan jiwa Anda.

Bentuk 48 postur yang disederhanakan diajarkan dan didemonstrasikan secara rinci oleh Master Helen Liang dalam bagian yang singkat dan mudah diikuti. Bentuk populer ini ditampilkan dengan jelas dari berbagai sudut, dengan petunjuk langkah demi langkah.

Bentuk 48 menggabungkan yang terbaik dari beberapa bentuk menjadi Tai Chi Sederhana. Seni kuno tai chi sering digambarkan sebagai "meditasi bergerak" karena merangsang pikiran, tubuh, dan jiwa Anda.

Bentuk 48 postur yang disederhanakan diajarkan dan didemonstrasikan secara rinci oleh Master Helen Liang dalam bagian yang singkat dan mudah diikuti. Bentuk populer ini ditampilkan dengan jelas dari berbagai sudut, dengan petunjuk langkah demi langkah.

Dengan bentuk tai chi 10 menit ini, Anda akan merasa lebih kuat dan berenergi. Tai chi dikenal untuk meningkatkan keseimbangan dan menjaga pikiran tetap tajam dan positif. Bentuk tai chi ini sangat baik untuk pemula di segala usia, mereka yang menginginkan latihan seluruh tubuh berdampak rendah, dan mereka yang memiliki waktu terbatas.

Bentuk pendek didasarkan pada gerakan Tai Chi gaya Yang tradisional, yang berakar pada seni bela diri Tiongkok kuno. "Taiji Chang Quan" ada dalam banyak variasi, dan akhirnya berkembang menjadi Taijiquan. Bentuk lain dari era yang sama seperti "Gaya Bawaan Surgawi", "Sembilan Surga Kecil", dan "Kung Fu yang Diperoleh" juga menunjukkan kemiripan dengan apa yang kemudian menjadi Taijiquan. Prinsip-prinsip kelembutan, menempel, mengikuti, dan menggunakan momentum lawan sendiri terhadap dirinya sendiri ditetapkan dalam gaya bela diri pendahuluan ini. Ajaran Bodhidharma di Kuil Buddha Shaolin sekitar 550AD, yang merinci teori penggunaan pikiran untuk memimpin Qi untuk memberi energi pada tubuh fisik, secara luas dianggap sebagai asal dari semua Seni Bela Diri Internal, termasuk Tai Chi.

Helen Liang adalah seniman bela diri pemenang medali emas, dan putri dari legenda seni bela diri sejati. Grandmaster Liang, leluhur seni bela diri Shou-Yu berasal dari lima generasi yang lalu. Dia memulai pelatihan kungfu dan Qigong Emei tradisional dengan kakeknya pada tahun 1948. Grandmaster Liang kemudian mencari master terkenal lainnya dan aliran lain dari Shaolin dan Wudang. Pada awal tahun enam puluhan, Grandmaster Liang memulai studi dan penelitiannya dalam beberapa gaya utama Taiji seperti gaya Yang, Chen, Sun, dan Wu, Qigong Esoterik Buddhis, dan Qigong Tao. Grandmaster Liang telah berkali-kali menjadi peraih medali emas dalam kompetisi Wushu dan Taiji yang diadakan di provinsi Sichuan. Keluarga Liang tinggal dan mengajar di Vancouver, Kanada.

Terima kasih telah mengunduh aplikasi kami! Kami berusaha keras untuk menyediakan aplikasi video terbaik.

Sungguh-sungguh,

Tim di YMAA Publication Center, Inc.

(Asosiasi Seni Bela Diri Yang)

HUBUNGI: [email protected]

KUNJUNGI: www.YMAA.com

TONTON: www.YouTube.com/ymaa