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अपनी कसरत योजना का प्रबंधन करने का सबसे आसान और सबसे मज़ेदार तरीका!
वर्कआउट चुनें, प्रेस करें और प्ले करें और ऐप को इस अनुकूलन योग्य वर्कआउट लॉग और टाइमर में प्रशिक्षित करें।
योजना:
अपना खुद का बनाएं या प्री-लोडेड वर्कआउट से चुनें। अपने वर्कआउट में एक्सरसाइज को शामिल करें। सेट की मात्रा को पूरा करने के लिए TIME की राशि को SETS, REPS और WEIGHT प्रति अभ्यास के साथ निर्धारित करें।
प्ले:
एप्लिकेशन को यह बताने के लिए कि आपको क्या करना है ताकि आप कम सोच सकें और अधिक कर सकें। ऐप आपको प्रत्येक अभ्यास के लिए टाइम, सेट्स, आरईपीएस और वेट दिखाता है। ऑडियो संकेत उपयोगकर्ता को यह बताने के लिए सूचित करने के लिए खेलेंगे कि एक सेट कब समाप्त होने वाला है, और एक नया सेट या व्यायाम कब शुरू होगा। हर समय निकाल दिया जाता है। यह आपको जिम में अपना समय अधिकतम करने की अनुमति देता है, यह जानते हुए कि 321FIT के एक तरह के ईटीए डिस्प्ले में से किस समय आप अपने वर्कआउट के साथ समाप्त होंगे।
लॉग इन करें:
एक कसरत से पहले, दौरान या बाद में अपनी प्रगति को लॉग इन करें, ताकि आप अधिक अगली कसरत के लिए प्रयास कर सकें!
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पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या मैं 321FIT का उपयोग करते समय अन्य संगीत ऐप्स सुन सकता हूं?
तुम फिर शर्त लगा लो
क्या बाकी टाइमर है?
SEC / SET मान एक सेट को पूरा करने में लगने वाला समय और आराम करने के लिए आवंटित समय दोनों का प्रतिनिधित्व करता है। इस तरह से केवल एक जगह है जहाँ आपको समय दर्ज करने की आवश्यकता है।
मेरे पास विचार और प्रतिक्रिया है! मैं किसे बताऊं ???
मुझे ईमेल करें :) [email protected]
नवीनतम संस्करण 1.2 में नया क्या है
Last updated on Dec 11, 2021
Hey there! V1.2 includes...
• Random Workout Generator
• Workouts of the Day (W.O.D.)
• 10 new exercises
• Exercise tutorials
• Enhancements and Bug fixins
Be sure to check out the features from the previous release, too:
• Added ability to duplicate workouts (Tap n hold)
• Added ability to duplicate exercises (Tap n hold)
• Added ability to add 10 second warning to workout
• Custom workouts have 60s between exercises by default
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321FIT
1.2 by Matthew Burton
Dec 11, 2021