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95 लेखकों की 14 भाषाओं में लगभग 250 कथा कविताएं हैं
AudioBrain एक अनोखे ढंग से तैयार की गई स्मृति विकास की तकनीक है, जो शेक्सपियर, पुश्किन और सर्वेंटेस द्वारा लिखी दुनिया की क्लासिक कवितायें सुनने पर आधारित है, जिन्हें पेशेवर देशी वक्ताओं द्वारा पढ़ा गया है. सुनने संबंधी जानकारी के प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार, मस्तिष्क के निष्क्रिय पड़े क्षेत्रों को उत्तेजित करके यह एप किसी भी जानकारी की आपकी अवधारणा को एक नए स्तर पर ले जाती है.
यह कैसे काम करती है?
एक बच्चे के रूप में आपने कोई कविता अच्छी तरह याद करने के लिए उसे जोर-जोर से दोहराया या अपने आप से कई-कई बार अवश्य बोला होगा. कई बार इसे दोहराने के बाद जानकारी को ढूँढने और बनाए रखने के लिए अपने दिमाग का उपयोग करते हुए आप लाइनों, शब्दों और आखिरी अक्षरों के चित्र अपने मन की आँखों से देख पाए होंगे. यह मस्तिष्क के उस हिस्से के काम का प्रभाव है, जो किसी भी जानकारी की दृश्य धारणा के लिए जिम्मेदार होता है. फिर भी, आपको पूरी कविता की एक छवि अपनी आँखों के सामने कभी नहीं मिली होगी, जैसे कि आप इसे एक किताब से पढ़ रहे हों.
जोर से बोलते हुए किसी भी जानकारी को कई बार दोहराना जानकारी की सुनने संबंधी अवधारणा के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क-क्षेत्र को उत्तेजित करता है. जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम मस्तिष्क के इस क्षेत्र का उपयोग कम से कम करने लगते हैं. इस कारण यह दिन-प्रतिदिन अधिक निष्क्रिय होता जाता है; नतीजतन, मस्तिष्क में जानकारी की दृश्य अवधारणा के लिए जिम्मेदार क्षेत्र हावी होता जाता है और सुनने संबंधी अवधारणा के लिए हमारी क्षमतायें उम्र के साथ काफ़ी कम हो जाती हैं.
ऑडियोब्रेन का लक्ष्य आपके अवधारणा के स्तर को ऊपर उठाने के लिए आपके द्वारा सुनी गई जानकारी का जल्दी प्रसंस्करण करने और उसे याद रखने का कौशल विकसित करने में आपकी मदद करके इस असंतुलन को सुधारना है. यह एप एक तकनीक पर आधारित है, जो पाठ्य जानकारी की दृश्य अवधारणा को विस्थापित नहीं करती, बल्कि मौखिक संचार के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्रों को सक्रिय रूप से उत्तेजित करके उसके पूरक के रूप में काम करती है.
इस एप का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह आपके दिमाग को लगातार सक्रिय स्थिति में रखती है, यह इसकी विशेष रूप से विकसित प्रणाली का कमाल है कि यह उसे कभी भी बेकार नहीं बैठने देती, जिस कारण ऐसी परिस्थितियों और वातावरणों, जहाँ वह एक लंबे समय से नहीं गया हो, उनके लिए भी उसे अनुकूलित करने में सक्षम बनाती है. आखिरी बार आपने एक घंटे के लिए अपना 100% ध्यान कब केंद्रित किया था?
सुझाव
-एक औसत अभ्यास करीब 40 मिनट तक किया जाना चाहिए. यह ध्यान रखें कि एक औसत लंच ब्रेक की अवधि लगभग 30 मिनट होती है; तो यदि आप उस समय के बीच में कुछ पलों के लिए इसे करने के बारे में सोच रहे हैं, तो उससे कोई फायदा नहीं होगा.
- एप के साथ कुशलता से काम करने के लिए, आपको एक शांत जगह की जरूरत होगी, जहाँ आप अपने अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बिलकुल शांत और अकेले हों.
- यदि आप काम या पढ़ाई के लिए जाते समय सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करते हैं, तो आप यात्रा की असुविधाओं से बचने के लिए अपना हेडसेट लगाकर एक पाठ सुन सकते हैं, जिससे अन्य लोगों को परेशानी न हो. ऐसी स्थिति में हमारी सलाह है, कि जिन कविता-खंडों को आप सुन रहे हैं, उन्हें केवल मन में ही दोहराएँ, ताकि आसपास के लोगों को आपका मज़ाक बनाने का अवसर न मिले.
- जिस प्रकार जिम में हम मांसपेशियों पर धीरे-धीरे बोझ बढ़ाते हैं, उसी तरह हम सलाह देते हैं कि आप हमारे अभ्यास "सरल से जटिल" के आधार पर करें. इसमें आपकी मदद करने के लिए प्रत्येक कविता को एक कठिनाई स्तर दिया गया है, जो उसकी लंबाई और कुछ अन्य कारकों पर निर्भर करता है. हालांकि एक अति सूक्ष्म अंतर है जिसके बारे में भी आपको पता होना चाहिए. उदाहरण के लिए, यदि आपकी मातृभाषा अंग्रेजी है, तो अन्य भाषा की कोई भी कविता (भले ही उसका कठिनाई स्तर "बहुत आसान" हो) आप के लिए बहुत मुश्किल हो सकती है. निराशा से बचने के लिए इस बात को अवश्य ध्यान में रखें.
- किसी भी अन्य कार्य की तरह इसमें भी सफलता के लिए दृढ़ निश्चय अत्यंत महत्वपूर्ण है. आप एक ही बार में सभी कविताओं को नहीं सीख सकते. आपके शरीर की अन्य मांसपेशियों की ही तरह आपके मस्तिष्क को भी प्रशिक्षण के दौरान तकलीफ और दर्द से बचने के लिए संयम की आवश्यकता है.