बॉक्स श्वास - श्वास एयर

श्वासर एक महान गहरी साँस लेने के व्यायाम के माध्यम से ऐप-गाइड है - बॉक्स श्वास

"BreathAir अनुप्रयोग के साथ बॉक्स श्वास और अन्य साँस लेने के व्यायाम की दुनिया है। हमारी तकनीक आप इस सबसे बुनियादी शारीरिक कार्य के प्रति सचेत नियंत्रण की शक्ति से लाभ प्राप्त करने की अनुमति देगा।

यह कोई मायने रखती है आप अधिक विश्राम और शांति के लिए देख रहे हैं रात के दौरान एक बेहतर और अधिक प्रभावी बाकी हो रही है, या आप परिणाम में सुधार पर ध्यान केंद्रित एक खिलाड़ी हैं - विशेष रूप से सांस लेने की तकनीक आपको लगता है कि लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलेगी। क्या अधिक है, बॉक्स साँस लेने में आराम, श्वास, ध्यान और mindfullness ऐप्स के साथ-दूसरे के लिए मानार्थ इस्तेमाल किया जा सकता।

हम यह भी याद दिलाना है कि उनकी यात्रा के विम होफ विधि enthustiasts की शुरुआत में कैसे गहरी सांस लेने से ठंड अनुकूल करने के लिए सीखने के लिए अपेक्षा की जाती है चाहता हूँ। आपका स्वागत है सभी ठंड प्रशंसकों, हम आप के लिए एक उपकरण है।

यह कैसे काम करता है?

बॉक्स श्वास को ""रीसेट करने अपनी सांस"" या चार वर्ग सांस लेने जाना जाता है। यह जानने के लिए बहुत आसान है, और किसी के द्वारा इस्तेमाल किया जा सकता।

बस हमारे एप्लिकेशन डाउनलोड, श्वास विधि की स्थापना की, अपनी कुर्सी पर आराम से बैठ और हम सभी की प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करते हैं। बस बहुत हो गया।

यह क्या करता है?

शरीर में शारीरिक तनाव के लक्षणों को कम कर देता

बढ़ जाती है मानसिक स्पष्टता, ऊर्जा, और फोकस

बच्चे minderable संरचना को सही करने में उपयोगी

अस्थमा नियंत्रण में तरीकों में से एक

मदद करता है में वृद्धि खेल परिणाम (अंगों को ऑक्सीजन का वितरण में सुधार और जाँच muscles- ऑक्सीजन लाभ विधि काम)

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