Calorie Counter by Cronometer

कैलोरी-काउंटर - भोजन, पेय, वजन, फिटनेस और आहार ट्रैकर - मैक्रो कैलकुलेटर

क्रोनोमीटर एक कैलोरी काउंटर से कहीं अधिक है। क्रोनोमीटर एक शक्तिशाली स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप है जो आपके आहार और व्यायाम की आदतों को ट्रैक करना आसान बनाता है।

1.1 मिलियन से अधिक सत्यापित खाद्य पदार्थों के व्यापक डेटाबेस के साथ, आप आसानी से अपने भोजन को लॉग कर सकते हैं और आपके द्वारा उपभोग की जा रही कैलोरी, विटामिन और खनिजों का विस्तृत विवरण प्राप्त कर सकते हैं।

क्रोनोमीटर कई स्वास्थ्य पेशेवरों की पसंद का कैलोरी ट्रैकर है।

क्रोनोमीटर को हेल्थलाइन, प्रिवेंशन, महिला स्वास्थ्य, गुड हाउसकीपिंग, लाइफ हैकर, सीएनईटी, मेन्स हेल्थ, मेन्स जर्नल और अन्य में चित्रित किया गया है।

क्रोनोमीटर के साथ, आप यह कर सकते हैं:

अपने दैनिक पोषण पर नज़र रखें:

• अपने भोजन को लॉग करें और कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और अधिक सहित आपके द्वारा उपभोग किए जा रहे पोषक तत्वों का विस्तृत विवरण देखें। हमारा प्लेटफ़ॉर्म आपको मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (जैसे प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा) और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स (विटामिन सी और विटामिन डी जैसे विटामिन और कैल्शियम और आयरन जैसे खनिजों सहित) दोनों को ट्रैक करने की अनुमति देता है, जो आपके आहार का एक व्यापक दृश्य प्रदान करता है। आप यह भी देख सकते हैं कि आपका दैनिक सेवन विभिन्न पोषक तत्वों के लिए अनुशंसित दिशानिर्देशों की तुलना में कैसा है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपको अपने स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए सही संतुलन मिल रहा है।

• डायरी समूह बनाएं: अपने खाने की आदतों और रुझानों पर नज़र रखने के लिए अपनी भोजन डायरी प्रविष्टियों को 'नाश्ता', 'दोपहर का भोजन', या 'स्नैक्स' जैसी श्रेणियों के आधार पर लेबल करें।

• अपने फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और ट्रैक करें: चाहे आप वजन कम करने, मांसपेशियों का निर्माण करने, या अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने की कोशिश कर रहे हों, क्रोनोमीटर आपको लक्ष्य निर्धारित करने और समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करने की सुविधा देता है। आप वज़न सहित विभिन्न मीट्रिक के लिए लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, और देख सकते हैं कि आप अपने लक्ष्यों के विरुद्ध कैसे ट्रैकिंग कर रहे हैं।

• लोकप्रिय फिटनेस ट्रैकिंग उपकरणों से जुड़ें: ऐप विभिन्न फिटनेस ट्रैकिंग ऐप्स और उपकरणों के साथ एकीकृत होता है, जिससे आप आसानी से अपने वर्कआउट को ट्रैक कर सकते हैं और अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं। आप अपने डिवाइस को क्रोनोमीटर से कनेक्ट कर सकते हैं और अपने सभी फिटनेस डेटा को एक ही स्थान पर देख सकते हैं।

• उन्नत नींद ट्रैकिंग सुविधाएँ उपयोगकर्ताओं को विभिन्न उपकरणों से नींद डेटा आयात करने की अनुमति देती हैं। डायरी, डैशबोर्ड और चार्ट में स्लीप मेट्रिक्स तक पहुंचें। नींद की अवधि, नींद के चरण और रिकवरी स्कोर के बारे में जानकारी प्राप्त करें। नींद और पोषण के बीच सहसंबंधों का विश्लेषण करने के लिए इस डेटा का लाभ उठाएं, जैसे नींद की गुणवत्ता के विरुद्ध शराब या कैफीन के सेवन पर नज़र रखना।

• क्रोनोमीटर गोल्ड के साथ अधिक जानकारी प्राप्त करें: अधिक अनुकूलन और लोकप्रिय प्रीमियम सुविधाओं तक पहुंच के साथ एक विज्ञापन-मुक्त अनुभव प्राप्त करें। क्रोनोमीटर गोल्ड के साथ आपको फास्टिंग टाइमर, रेसिपी इंपोर्टर, मैक्रो शेड्यूलर, टाइम स्टैम्प, कस्टम चार्ट और बहुत कुछ तक पहुंच प्राप्त होगी!

• खाद्य पदार्थों के व्यापक डेटाबेस तक पहुंचें: हमारे डेटाबेस में 1.1 मिलियन से अधिक सत्यापित खाद्य पदार्थों के साथ, आप आसानी से उन खाद्य पदार्थों को ढूंढ और लॉग इन कर सकते हैं जिन्हें आप खा रहे हैं, ताकि आप अपने दैनिक पोषण की पूरी तस्वीर प्राप्त कर सकें। हमारे डेटाबेस में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल हैं, सामान्य किराना स्टोर की वस्तुओं से लेकर रेस्तरां के व्यंजन और बहुत कुछ।

• वेयर ओएस पर क्रोनोमीटर - सीधे अपनी घड़ी से कैलोरी, पानी का सेवन और मैक्रोज़ को ट्रैक करें।

चाहे आप फिटनेस के प्रति उत्साही हों या सिर्फ अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना चाह रहे हों, क्रोनोमीटर आपके पोषण और फिटनेस लक्ष्यों पर नज़र रखने के लिए एक आदर्श उपकरण है। आज ही ऐप डाउनलोड करें और अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखना शुरू करें!

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