Calorie Counter by Lose It!

"प्रतिबद्ध रहिए! लगातार करे! हार मत "-! जमीमा, यह हार के साथ 55 एलबीएस खो दिया!

इसे खोना! एक कैलोरी काउंटर और वजन घटाने वाला आहार ऐप है जो आपको अपने आहार पर टिके रहने और अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है! बस अपना वजन घटाने का लक्ष्य निर्धारित करें, फिर वजन कम करने के लिए अपने आहार, भोजन और व्यायाम पर नज़र रखें। केवल एक कैलोरी ट्रैकर से अधिक, लूज़ इट का उपयोग करें! आपके आंतरायिक उपवास कार्यक्रम के साथ-साथ आपके पोषण, मैक्रोज़, कार्ब और कैलोरी सेवन को ट्रैक करने के लिए। कैलोरी गिनना, अपने भोजन पर नज़र रखना और वजन कम करना इतना आसान कभी नहीं रहा!

नया! एआई वॉयस और फोटो भोजन लॉगिंग

लूज़ इट में केवल अपनी आवाज या फोटो के साथ अपने भोजन को लॉग करने की सुविधा का अनुभव करें! अनुप्रयोग। हमारा नया एआई वॉयस लॉगिंग फीचर आपको बस अपने फोन पर बोलकर अपने भोजन को जल्दी और सटीक रूप से रिकॉर्ड करने या अपने भोजन को लॉग करने के लिए एक तस्वीर खींचने की अनुमति देता है। भोजन पर नज़र रखने और कैलोरी की गिनती तुरंत करने के लिए कैमरा आइकन पर टैप करें।

2008 में हमारे ऐप के लॉन्च के बाद से हमें द वॉल स्ट्रीट जर्नल, द टुडे शो, मेन्स हेल्थ, विमेन हेल्थ, सीएनईटी, बज़फीड, सीएनएन, शेप, गुड मॉर्निंग अमेरिका और अन्य में दिखाया गया है।

इसे खो दो! ऐप ने सदस्यों को 120 मिलियन पाउंड से अधिक वजन कम करने में मदद की है और 50 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं ने अपना वजन घटाने की यात्रा शुरू कर दी है! हमारा व्यापक अंतर्राष्ट्रीय खाद्य पुस्तकालय डेटाबेस 47 मिलियन से अधिक खोजने योग्य भोजन और भोजन सामग्री प्रदान करता है, जिससे आप जो खाते हैं उसे ट्रैक करना आसान हो जाता है। आप मैक्रो पोषक तत्व, कार्ब्स और कैलोरी सहित 25 से अधिक विभिन्न स्वास्थ्य लक्ष्यों में से चुन सकते हैं। और केवल तीन दिनों की कैलोरी गिनती और आहार ट्रैकिंग के साथ, आप अपनी वजन घटाने की यात्रा में परिणाम देखना शुरू कर सकते हैं।

लूज़ इट के साथ अपने आहार, कैलोरी गिनती और अपने पोषण पर नज़र रखें! चाहे वह कीटो आहार हो, शाकाहारी आहार हो, आंतरायिक उपवास हो या बीच में कुछ भी हो, इसे खो दें! आपके वजन घटाने और स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए आपके पोषण मूल्य, मैक्रो, कार्ब और कैलोरी सेवन को ट्रैक करके आपको वजन घटाने में मदद मिलेगी।

इसे कैसे खोया! कैलोरी काउंटर ऐप आपके वजन घटाने की यात्रा में मदद करता है

इसे खोना! क्या यह आपका औसत वजन घटाने वाला ऐप, कैलोरी काउंटर या भोजन डायरी नहीं है। इसे खोना! आपको सफल होने में मदद करने के लिए कैलोरी गिनती, भोजन ट्रैकिंग, कैलोरी घाटा और आहार ट्रैकिंग के सिद्ध सिद्धांतों का उपयोग करता है। अपनी वजन घटाने की यात्रा शुरू करने के लिए, अपना प्रोफ़ाइल विवरण दर्ज करें और हम आपके लिए सर्वोत्तम दैनिक कैलोरी बजट की गणना करेंगे। इसके बाद, आसानी से अपने भोजन, वजन और गतिविधि को ट्रैक करें और अपने वजन घटाने की जीत का जश्न मनाने के लिए तैयार हो जाएं। अपनी कैलोरी और आहार की आदतें बदलें और अपनी पोषण आवश्यकताओं के बारे में जानें।

इसे खोना! कैलोरी काउंटर सुविधाएँ

• बारकोड स्कैनर - कार्ब्स, मैक्रो और कैलोरी सेवन सहित अपने स्वास्थ्य और पोषण को ट्रैक करने के लिए खाद्य बारकोड को तुरंत स्कैन करें या हमारे भोजन और भोजन डेटाबेस को खोजें।

• पोषण पर नज़र रखें - मैक्रो, प्रोटीन, पानी, कार्ब, चीनी, शरीर के माप, नींद के चक्र, आंतरायिक उपवास और बहुत कुछ सहित केवल कैलोरी से अधिक को ट्रैक करें। अपनी कीटो, शाकाहारी या शाकाहारी आहार संबंधी आवश्यकताओं पर ध्यान रखें!

• आंतरायिक उपवास - अपनी आंतरायिक उपवास योजना निर्धारित करें और अपने उपवास को उसी ऐप में ट्रैक करें जहां आप अपने भोजन को ट्रैक करते हैं।

• फिटनेस ऐप सिंक - अपने वजन घटाने की ट्रैकिंग को अधिकतम करने के लिए फिटनेस ट्रैकर्स, वर्कआउट ऐप्स और फिटबिट ट्रैकर्स, मिसफिट ट्रैकर्स, गार्मिन ट्रैकर्स, विथिंग्स स्केल्स, गूगल फिट, हेल्थकिट और अन्य उपकरणों को कनेक्ट करें।

• भोजन योजना और लक्ष्य - भोजन लक्ष्य आपको मैक्रो, कार्ब, प्रोटीन और समग्र कैलोरी सेवन सहित सुझाई गई पोषण सामग्री की गणना करने में मदद करते हैं। व्यक्तिगत वजन घटाने के लिए अपने आहार और खान-पान को अनुकूलित करें!

• वजन ट्रैकर - समय के साथ अपने वजन में कमी को आसानी से ट्रैक करें। अपने वजन घटाने की प्रगति की पहचान करने के लिए तुरंत अपना वजन लॉग और ग्राफ़ करें।

• वजन घटाने वाली आहार योजनाएं - हमारे विशेष व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि के साथ अपने भोजन और कैलोरी सेवन की आदतों के बारे में जानें, यह पहचानने के लिए कि आपके वजन घटाने की प्रगति में क्या बाधा आ रही है या मदद कर रही है।

डाउनलोड करें इसे खो दो! और हमारे वजन कम करने वाले समुदाय में शामिल हों, जिसमें बहुत सारे सदस्य हैं जो दुनिया को स्वस्थ वजन घटाने के लिए प्रेरित करने के हमारे मिशन तक पहुंचने में हमारी मदद कर रहे हैं। इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि आपके आहार की ज़रूरतें या वज़न घटाने के लक्ष्य क्या हैं, इसे खो दें! आपको वज़न घटाने में मदद मिल सकती है जो उपयुक्त हो!

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