Mediterranean Diet Plan

सब कुछ आप भूमध्य आहार योजना के बारे में पता करने की जरूरत है। तुम वज़न कम करो!

यह भूमध्य आहार के लिए एक विस्तृत और नि: शुल्क योजना है। खाद्य पदार्थों से बचने के लिए, खाने के लिए और वजन कम करने के लिए एक नमूना भूमध्य मेनू करने के लिए खाद्य पदार्थ।

 विशेषताएं:

- स्वास्थ्य लाभ: मस्तिष्क भूमध्य आहार को बढ़ावा देने को रद मई स्मृति हानि (ऑडियो सुनने)

- एक भोजन योजना और शुरुआत के लिए गाइड: भूमध्य आहार अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल या पागल के साथ पूरक याददाश्त में सुधार में मदद करता है (ऑडियो)। अतिरिक्त तेल मई कम स्तन कैंसर के खतरे के साथ भूमध्य आहार (ऑडियो सुनने)

- 7 दिवस भूमध्य आहार योजना: दो दिन भोजन कैसे मिनी व्रत मदद कर सकते हैं अधिकतम वजन घटाने (ऑडियो सुनने)

- सबसे अच्छा भोजन योजना टाइप 2 मधुमेह के लिए: एक नमूना आहार योजना

- रोकें / रिवर्स हृदय रोग और दिल का दौरा करने के लिए एक आहार योजना

- भूमध्य आहार योजना: चिकन व्यंजनों

- आहार योजना: सूप व्यंजनों; चंकी भूमध्य मछली सूप और अधिक ज्यादा

- आहार योजना: सलाद व्यंजनों; भूमध्य चुन्नी सलाद; भूमध्य आलू का सलाद ...

- छवि गैलरी: पहले और तस्वीरों के बाद भूमध्य आहार

भूमध्य जीवन शैली भोजन योजना के लिए एक महत्वपूर्ण समर्थन भूमिका निभाता है।

एक भूमध्य आहार अपनाने के लिए आसान और सस्ता हो सकता है!