आधी रात सागर Lwp

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निपुण तैराक के लिए भी था, समुद्र में तैराकी बहकानेवाला और भी डरा देता हो सकता है। इससे पहले कि तुम तैरना जानते हुए भी उचित महासागर और स्विमिंग सुरक्षा सुनिश्चित करें आप पानी में सबसे सुरक्षित और सबसे सुविधाजनक समय है करने के लिए अच्छा है। इससे पहले कि आप एक असली महासागर वॉलपेपर में तैरना, सुनिश्चित करें कि आप समुद्र तट, मौसम, और कुछ और की शर्तें कि आप सुरक्षा सावधानियों के लिए चेतावनी हो सकता है बाहर की जाँच करें। एक सामान्य फ्रंट क्रॉल स्थिति में प्रारंभ करें। अपने शरीर रूप में फ्लैट के रूप में आप के माध्यम से पानी को सुव् यवस्थित कर सकते हैं, तो आप कर सकते हैं रखने के लिए उद्देश्य है। वे बस थोड़ा पानी के नीचे हैं, तो अपने कूल्हों और पैरों की स्थिति। रखें अपने पेट सपाट और अपनी पीठ का समर्थन करने के लिए स्तर और के रूप में संभव के रूप में पानी की सतह के निकट। असली महासागर वॉलपेपर। अपने सिर इतना है कि यह शरीर के साथ इनलाइन है और जल स्तर अपने सिर के मध्य में और भौहें, आगे देख आँखों से मिलता है और गहरी जा रहा से पहले एक सक्षम तैराक डाउन.

जा स्थिति है। अगर तुम समुद्र तट के लिए जा रहे हैं और बस पानी में उतारा करने की योजना बना, आप शायद तैराकी की मूल बातें पता है की जरूरत है। तुम सच में बाहर तक सागर में तैरने के लिए चाहते हैं, तो हालांकि, आप सुनिश्चित करें कि आप एक मजबूत तैराक हैं करने के लिए की जरूरत है। लहरों में तैरने के लिए मुश्किल हो सकता है, और ज्वार अक्सर आप दूर अपने मूल स्थान, तो तैराकी करते हुए कड़ी मेहनत करने के लिए तैयार से ले जा सकता है। असली महासागर वॉलपेपर। यदि आप बाहर सागर में तैरने के लिए अपने स्विमिंग कौशल में विश्वास है महसूस नहीं, एक स्थानीय पूल में अभ्यास करने के लिए कुछ समय ले। सुनिश्चित करें कि आप मूल गतियों के नीचे है, और आप कुछ स्ट्रोक रूप में अच्छी तरह से सीख सकते हैं। मजबूत तैराक आप कर रहे हैं आसान और अधिक सुखद यह जबकि आप तैरना महासागर.

लेने में एक मील का पत्थर तैरने के लिए हो जाएगा। असली महासागर वॉलपेपर। जब आप बाहर सागर में तैरना और केवल नीले पानी से घिरे हुए हैं, यह तुम कहाँ शुरू कर दिया की दृष्टि खोने के लिए आसान हो सकता है। इससे पहले कि आप बाहर जाने के लिए तैरना, इतना है कि तुम क्या करने के लिए वापस करने के लिए तैरना जानती हूँ एक बड़ा मील का पत्थर का चयन करने के लिए प्रयास करें। आप की संभावना हूँ बहाव चालू है, तो यह कैसे वापस पाने के लिए याद रखना महत्वपूर्ण है के साथ। lifeguards के लिए जाँच करें। यदि आप एक वयस्क और महसूस अपने स्विमिंग कौशल में भरोसा कर रहे हैं, तो आप शायद एक लाईफगार्ड अपने समुद्र तट पर की जरूरत नहीं है। हालाँकि, यदि आप एक बच्चा समुद्र तट या सुरक्षित महसूस करने के लिए किसी के साथ आप देख ले रहे हैं, यह एक लाईफगार्ड के पास या जहां lifeguards काम नियमित रूप से एक समुद्र तट पर तैरने के लिए अच्छा हो सकता है। अगर कुछ होता है, तरीका है कि आप वहाँ इसे

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