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पीक पोज़ के साथ समझदारी से डिज़ाइन किए गए योग अनुक्रम बनाना आसान और मज़ेदार है।
एक शिखर मुद्रा के चारों ओर बनाए गए अद्वितीय योग अनुक्रम बनाएं। वर्ग स्तर और आपके द्वारा चुनी गई चोटी के पोज़ के आधार पर पोज़ की सिफारिश की जाती है।
1) कक्षा स्तर चुनें
कक्षा के स्तर का चयन करके शुरू करें, या तो शुरुआत या मध्यवर्ती +, जिसके लिए आप एक अनुक्रम बनाना चाहते हैं।
2) पीक पोज का चयन करें
एक बार जब आप एक वर्ग स्तर का चयन करते हैं, तो पीक पोज़ की एक फ़िल्टर की गई सूची उस स्तर के लिए उपयुक्त दिखाई देगी।
3) अपने अनुक्रम का निर्माण
चयनित पोज़ और वर्ग स्तर के आधार पर वार्म-अप, स्टैंडिंग और बैलेंस, बैकबेंड्स, बैठा और कूल डाउन श्रेणियों में अनुशंसित पोज़ दिए जाते हैं। प्रत्येक श्रेणी में अधिक पोज़ होते हैं, जैसे कि आप एक क्रम में उपयोग करते हुए आपको प्रत्येक पोज़ के लिए कई योग अनुक्रम बनाने की अनुमति देंगे।
4) सहेजें और प्रिंट करें
आपके द्वारा बनाए गए योग क्रम को तब मुद्रित, सहेजा, संपादित और हटाया जा सकता है।
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पीक पोज़ प्रीमियम सदस्यता
इस ऐप में मुफ्त सामग्री है, लेकिन कुछ सामग्री को अनलॉक करने के लिए सदस्यता की आवश्यकता होती है। प्रीमियम सदस्यता मासिक आधार पर ली जाती है। एक प्रीमियम सदस्य के रूप में, आपके पास सभी प्रीमियम पोज तक पूर्ण पहुंच होगी।
एक पूर्ण सदस्यता सिर्फ $ 2.99 USD प्रति माह है।
जब तक नवीनीकरण की तारीख से कम से कम 24 घंटे पहले आपकी सदस्यता स्वतः नवीनीकृत नहीं हो जाती।
यदि आप अपनी सदस्यता रद्द करते हैं, तो आपके पास प्रीमियम पोज़ के साथ बनाए गए दृश्यों तक पहुँच नहीं होगी। मुफ्त सामग्री के साथ बनाए गए अनुक्रम अभी भी आपके खाते में उपलब्ध होंगे। आप अपने प्रीमियम पोज़ और सीक्वेंस को किसी भी समय रीबस्स्क्राइब करके पुनर्स्थापित कर सकते हैं।
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