कैलेंडर पीरियड - महिला चक्र

पीरियड ट्रैकर ऐप आपके अगले पीरियड, उपजाऊ दिनों, जन्म नियंत्रण की याद दिलाता है

कैलेंडर पीरियड - महिला चक्र के साथ अपने मासिक चक्र पर नियंत्रण रखें, यह महिलाओं द्वारा महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया एक ऑल-इन-वन ऐप है। यह उपयोगकर्ता के अनुकूल मोबाइल ऐप आपको अपने शरीर को समझने, अपने पीरियड और ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी करने और अपने समग्र स्वास्थ्य का प्रबंधन करने में सक्षम बनाता है।

कैलेंडर पीरियड - महिला चक्र आपके जीवन को कैसे सरल बनाता है, यहाँ बताया गया है:

सरल चक्र ट्रैकिंग: बस एक टैप से अपने पीरियड की शुरुआत और समाप्ति तिथियों को लॉग करें। यह पीरियड ट्रैकर ऐप स्वचालित रूप से आपके औसत चक्र की लंबाई की गणना करता है और आपके द्वारा दर्ज किए गए अधिक डेटा के साथ बढ़ती सटीकता के साथ आपके अगले पीरियड की भविष्यवाणी करता है।

ओव्यूलेशन भविष्यवाणी: अपने अनुमानित उपजाऊ खिड़की के बारे में सूचित रहें, जिससे आपको अपने परिवार की योजना बनाने या स्वाभाविक रूप से गर्भावस्था से बचने में मदद मिलेगी।

मूड ट्रैकिंग: अपने मूड स्विंग और अपने मासिक धर्म चक्र के बीच पैटर्न की पहचान करें। अपनी भावनाओं को रोजाना ट्रैक करें और देखें कि वे आपके हार्मोनल परिवर्तनों से कैसे संबंधित हैं।

लक्षण ट्रैकिंग: ऐंठन, सूजन और सिरदर्द जैसे शारीरिक लक्षणों को लॉग करें। अपने शरीर के अनूठे पैटर्न के बारे में जानकारी प्राप्त करें और असुविधा को प्रबंधित करना सीखें।

वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टि: अपने मासिक धर्म चक्र में उतार-चढ़ाव और संभावित पीएमएस लक्षणों को समझने के लिए ऐप के डेटा विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करें।

पीरियड्स रिमाइंडर: फिर कभी चौंकिए मत! अपने आने वाले पीरियड, ओव्यूलेशन और पीएमएस के लिए कस्टमाइज़ करने योग्य रिमाइंडर सेट करें।

गर्भनिरोधक ट्रैकिंग: आसानी से अपने गर्भनिरोधक गोली के उपयोग, पैच परिवर्तन या अंगूठी प्रतिस्थापन को ट्रैक करें।

प्रवाह ट्रैकिंग: अपने मासिक धर्म चक्र की अधिक व्यापक तस्वीर के लिए अपने प्रवाह की तीव्रता के बारे में विवरण रिकॉर्ड करें।

मूल बातों से परे:

शैक्षणिक संसाधन: महिलाओं के स्वास्थ्य विषयों, मासिक धर्म चक्र और समग्र कल्याण पर जानकारीपूर्ण लेख और वीडियो तक पहुँचें।

जीवनशैली युक्तियाँ: अपने मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों के अनुरूप स्वस्थ आदतों, पोषण और व्यायाम पर वैयक्तिकृत युक्तियाँ खोजें।

यह ऐप आपके व्यक्तिगत मासिक धर्म स्वास्थ्य साथी के रूप में डिज़ाइन किया गया है, जो आपको आत्मविश्वास के साथ अपने चक्र को नेविगेट करने के लिए आवश्यक ज्ञान और उपकरण प्रदान करता है।

आज ही कैलेंडर मासिक धर्म - महिला चक्र डाउनलोड करें और अपने मासिक धर्म चक्र के साथ अपने रिश्ते को बदलें!