छह सामान बाँधना पेट में 30 दिन

छह सामान बाँधना पेट कसरत करना अनुप्रयोग- काम बाहर सुझावों छह सामान बाँधना

सिक्स पैक एबीएस वर्कआउट ट्रेनिंग प्रोग्राम के साथ, आपको वजन कम करने, मांसपेशियों के निर्माण और वसा जलाने के लिए हर बार जिम जाने की जरूरत नहीं है। एक पेशेवर प्रशिक्षक द्वारा डिज़ाइन की गई घरेलू कसरत योजना के साथ आकार में आएँ। हम आपके लिए प्रभावी व्यायाम योजनाएं, पुरुषों और महिलाओं के लिए वजन घटाने के टिप्स, 6 पैक एब्स और सपाट पेट और वजन घटाने, एब्स वर्कआउट प्रशिक्षण टिप्स लेकर आए हैं। या टूल्स और डंबल्स के बिना काम करें।

विशेषताएं

• एक्साइज वजन कम करने में मदद करता है

• सिक्स पैक एब्स और मजबूत शरीर के लिए 30 दिन का वर्कआउट रूटीन

• वजन प्रबंधन और मांसपेशियों के निर्माण के लिए अद्भुत प्रशिक्षण

• व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है

• अपने वर्कआउट अनुस्मारक को अनुकूलित करें

• सिक्स पैक एब्स और मजबूत शरीर के लिए 30 दिन का वर्कआउट रूटीन

• प्रशिक्षण की प्रगति को स्वचालित रूप से रिकॉर्ड करता है

• दैनिक वर्कआउट अनुस्मारक सेटअप करें

• समझने में आसान

• शुरुआती, पेशेवर, पुरुष, महिला, किशोर और वरिष्ठ सभी के लिए उपयुक्त

एनिमेशन और वीडियो गाइड

6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट टिप्स वैज्ञानिक रूप से आपके पेट की सभी मांसपेशियों को मजबूत करने में मददगार साबित हुए हैं। एनिमेशन और वीडियो गाइड के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक व्यायाम सुरक्षित और प्रभावी ढंग से वजन घटाना, एब्स वर्कआउट करना सुनिश्चित कर सकते हैं।

घर पर कसरत

घर पर हमारे वर्कआउट टिप्स के साथ सिक्स पैक एब्स पाने के लिए प्रतिदिन कुछ मिनट का समय निकालें। वजन घटाने के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर वर्कआउट करने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।

पेट की चर्बी जलना

इस ऐप में पेट की चर्बी घटाने वाले वर्कआउट, कोर वर्कआउट और पेट की चर्बी कम करने वाले वर्कआउट हैं। ये बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, कोर वर्कआउट और बेली फैट कम करने वाले वर्कआउट पेट की मांसपेशियों के निर्माण में मददगार साबित हुए हैं। अपने मुख्य वर्कआउट के साथ पसीना बहाएं और पेट की चर्बी कम करें!

घरेलू कसरत कोई उपकरण नहीं

आप इस होम वर्कआउट ऐप का उपयोग कहीं भी कर सकते हैं क्योंकि इन सभी होम वर्कआउट के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

विभिन्न स्तरों के साथ वर्कआउट योजना

पेट की चर्बी कम करें, रॉक हार्ड एब्स और सिक्स पैक एब्स - वर्कआउट प्लान के ये 3 स्तर आपको पेट की चर्बी कम करने और पेट की मांसपेशियों को चरण दर चरण बनाने में मदद करते हैं। चाहे आप शुरुआती हों या पेशेवर, आप ऐसे वर्कआउट पा सकते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हों। इसे ताज़ा और रोमांचक बनाए रखने के लिए हर दिन अलग-अलग अभ्यास तैयार किए जाते हैं।

30 दिनों का वर्कआउट रूटीन

एक बार जब आप स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित कर लेंगे तो आश्चर्यजनक परिणाम पहले ही प्राप्त हो जाएंगे। 6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट आपको व्यवस्थित और वैज्ञानिक 30-दिवसीय वर्कआउट रूटीन प्रदान करके व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है। व्यायाम आपके पेट की चर्बी को जलाने के साथ-साथ आपके पेट को भी टोन करने में मदद कर सकता है। व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है, इसलिए आप आसानी से व्यायाम को दैनिक आदत बना सकते हैं।

घर पर आपका निजी प्रशिक्षक

क्या निजी प्रशिक्षक को नियुक्त करना बहुत महंगा है? जिम जाने का समय नहीं है? 6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट घर पर आपका निजी प्रशिक्षक है। हाई-इंटेंसिटी सर्किट ट्रेनिंग सिद्धांत पर आधारित, ये वर्कआउट जिम वर्कआउट जितने ही प्रभावी हैं।

पुरुषों के लिए घरेलू वर्कआउट

क्या आप पुरुषों के लिए प्रभावी घरेलू वर्कआउट चाहते हैं? हम पुरुषों के लिए अलग-अलग घरेलू वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए घरेलू वर्कआउट आपको कम समय में सिक्स पैक एब्स पाने में मददगार साबित होता है। आपको पुरुषों के लिए वह घरेलू वर्कआउट मिलेगा जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है। पुरुषों के लिए हमारा घरेलू वर्कआउट अभी आज़माएं!

फैट बर्निंग वर्कआउट और हिट वर्कआउट

बेहतर शारीरिक आकार के लिए सर्वोत्तम वसा जलाने वाले वर्कआउट और HIIT वर्कआउट। वसा जलाने वाले वर्कआउट के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HIIT वर्कआउट के साथ संयोजन करें।

फिटनेस कोच

सभी वर्कआउट एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से वर्कआउट गाइड, ठीक वैसे ही जैसे आपकी जेब में एक निजी फिटनेस कोच होता ह

30 दिनों में सिक्स पैक एब्स ऐप डाउनलोड करने के लिए धन्यवाद। और यदि आप समर्थन प्राप्त करना चाहते हैं और अपने विचारों को अधिक मित्रों के साथ साझा करना चाहते हैं या कोई प्रतिक्रिया चाहते हैं हमें यहां ईमेल करें:[email protected]