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तनाव सिरदर्द
"तनाव सिरदर्द" यह आपके माथे या आपके सिर और गर्दन के पीछे के दबाव का है कुछ लोग कहते हैं कि ऐसा लगता है कि खोपड़ी को फैलाने वाले क्लैंप और दूसरों का कहना है कि एक तनाव सिरदर्द उनके माथे के आसपास एक तंग बैंड की तरह लगता है। अक्सर तनाव सिरदर्द कहा जाता है, वे वयस्कों के लिए सबसे आम प्रकार हैं।
ज्यादातर लोग "तनाव सिरदर्द" से पीड़ित होते हैं, जिनमें एपिसोडिक सिरदर्द होते हैं, जो औसत पर प्रति माह एक या दो बार होता है। हालांकि, "तनाव सिरदर्द" भी पुराना हो सकता है। अंतर्राष्ट्रीय स्वास्थ्य संगठनों के अनुसार, गंभीर सिरदर्द आबादी का लगभग 3 प्रतिशत प्रभावित करते हैं और इसमें सिरदर्द के एपिसोड होते हैं जो प्रति माह 15 से अधिक दिन तक रहता है। महिलाओं को पुरुषों के रूप में "तनाव सिरदर्द" से पीड़ित होने की संभावना के रूप में दो बार महिलाएं हैं
कई "तनाव सिरदर्द" उपचार हैं दवाएं आपके दर्द को कम कर सकती हैं, लेकिन तनाव को नियंत्रित करने या ट्रिगर्स से बचने के लिए अपनी जीवन शैली बदल रही है, अच्छी तरह से काम करती है, और आपको सिरदर्द होने से रोक सकती है। एक व्यक्ति के लिए काम करने वाला काम दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है, इसलिए अपने चिकित्सक के साथ काम करने के लिए सबसे अच्छा उपाय ढूंढें।
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