पानी पिएं

प्रोत्साहित करने वाला पीने का रिमाइंडर & पानी पीने की मात्रा का आसान ट्रैकर

यह समय कुछ पानी पीने का है.

अपने दैनिक पानी के संतुलन का सही ट्रैक रखें।

एक स्वस्थ आदत बनाएं ⏰

प्रतिदिन के जीवन में नियमित पर्याप्त पानी पी लेना एक बड़ी चुनौती है। हाथ उठाएँ- कौन प्रतिदिन पर्याप्त पानी पीता है? Hydrillo आपको कितने पानी की आवश्यकता है यह गणना कर, आप क्या पीते हैं उस पर नज़र रखकर और आपको कब पीना है इसकी याद दिलाकर आपकी सहायता करेगा। यह समय आपकी सेहत सुधारने में पानी की शक्ति को प्रयोग में लाने का है। क्योंकि आपका स्वास्थ्य बेहद मूल्यवान है!

शरीर में पानी की उचित मात्रा बनाए रखने के स्वास्थ्य लाभ:

◼ अपनी कार्यक्षमता के स्तर को बरकरार रखें या बढ़ाएँ - और इसका आसान, स्वास्थ्यवर्धक तरीका है शरीर को नियमित पर्याप्त पानी की आपूर्ति। इसे आजमाएँ, अंतर आपको साफ नज़र आएगा।

◼ तनाव में कमी और आपके ऊर्जा स्तरों में वृद्धि

◼ अभी भी थके हुए हैं? थोड़ा पानी पी लें!

◼ पानी पीठ दर्द में भी मददगार हो सकता है! आपकी अंतरकशेरूकी डिस्क सही ढंग से काम करे यह अन्तरालीय तरल पर निर्भर करता है। पर्याप्त पानी पीने से इसमें मदद मिलती है।

◼ व्यायाम के दौरान हुई पोषक तत्वों और तरल की कमी की भरपाई कर मांसपेशियों को दे आराम

◼ कैलोरी घटाने में सहायता कर आपके आहार को सही रखें

◼ अधिक पानी पीने से सिरदर्द से आराम मिलता है

◼ अपना पाचन बढाएँ। पानी पिएँ!

◼ पानी आपकी सेहत व आपके कल्याण में मददगार है! नियमित पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों का इनटेक वह भौतिक स्थिति निर्मित करता है जिससे आप अधिकतम उम्र तक सेहतमंद रह सकते हैं।

◼ आपको अब अपना अगला पेय पीना है

प्रमुख विशेषताएँ:

◼ पानी पीने का रिमाइंडर

◼ चार आसान चरणों में अपनी व्यक्तिगत जल आवश्यकता को सेट करें

◼ पानी पीने की मात्रा का आसान ट्रैकर

◼ पीने की याद दिलाने वाला पर्सनल रिमाइंडर

◼ सरल डिजाइन वाली डायरी के द्वारा अपने पानी के संतुलन की सटीक निगरानी रखें

◼ व्यावहारिक विजेट आपकी पानी पीने की मात्रा के बारे में स्पष्ट जानकारी उपलब्ध कराते हैं

◼ पानी पीने की आपकी आदतों पर ग्राफ के जरिए साप्ताहिक और मासिक आंकड़ों के साथ जानकारी प्राप्त करें

◼ अपनी पानी पीने की मात्रा अपने मित्रों को बताएँ

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★ उपयोगी विज़ेट: डायरेक्ट वाटर इनटेक और सुस्पष्ट डैशबोर्ड।

★ अनगिनत डायरी, उन्नत आँकड़े, तेज इनटेक और अन्य काफी कुछ पाएँ।

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धन्यवाद!

Hydrillo की मदद से शरीर में पानी की उचित मात्रा बनाए रखें। पीने की याद दिलाने वाला और पानी की मात्रा पर नजर रखने वाला।

अपनी सेहत और फिटनेस सुधारने के लिए अपनी पानी पीने की मात्रा पर सटीक नजर रखें।

!! अस्वीकरण !!

यह ऐप उपयोगकर्ताओं को उनके दैनिक जल सेवन को ट्रैक करने में मदद करने के लिए इरादा है और केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रदान किया जाता है। यह पेशेवर स्वास्थ्य सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। इस ऐप से प्राप्त जानकारी के आधार पर किए गए निर्णय उपयोगकर्ता के अपने जोखिम पर किए जाते हैं। हम इस ऐप के उपयोग से उत्पन्न किसी भी प्रतिकूल प्रभाव के लिए किसी भी दायित्व को अस्वीकार करते हैं। व्यक्तिगत हाइड्रेशन की जरूरतें वजन, गतिविधि के स्तर, और स्वास्थ्य स्थिति जैसे कारकों के आधार पर काफी भिन्न हो सकती हैं। इसलिए, उपयोगकर्ताओं को अपनी व्यक्तिगत हाइड्रेशन जरूरतों को निर्धारित करने के लिए एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। इस ऐप का उपयोग करके, आप इन शर्तों को मान्यता देते हैं और उनसे सहमत होते हैं।