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पुरुषों और महिलाओं के लिए कसरत प्रो जिम ऐप
वर्कआउट प्रो जिम आपकी ताकत और प्रशिक्षण कोच है। कभी भी, कहीं भी अभ्यास करने के लिए हमारी प्रशिक्षण मार्गदर्शिका का उपयोग करें। कोई व्यक्तिगत ट्रेनर की आवश्यकता नहीं है।
हमारे ऐप प्रशिक्षण कार्यक्रम आपको अपने फिटनेस लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करने के लिए सेट, प्रतिनिधि, भार, गति और पुनर्प्राप्ति पर विस्तृत जानकारी प्रदान करते हैं। हमारे लक्ष्य-आधारित प्रशिक्षण दिनचर्या और कार्यक्रमों के साथ घर पर या जिम में प्रशिक्षण लें
कसरत: 120 से अधिक अभ्यास और 9 कसरत
●पेट का प्रशिक्षण
बाइसेप्स वर्कआउट
ट्राइसेप्स ट्रेनिंग
बांह की कलाई कसरत
●छाती कसरत
●पैर कसरत
कंधे की कसरत
● वापस प्रशिक्षण
बछड़ा प्रशिक्षण
● कार्डियो प्रशिक्षण
वर्कआउट प्रोग्राम: 21 बिल्ट-इन वर्कआउट रूटीन
शुरुआती लोगों के लिए शरीर सौष्ठव
●उन्नत शरीर सौष्ठव
वसा हानि (12 सप्ताह में वसा हानि)
वसा हानि और मांसपेशियों का निर्माण (वसा हानि के 6 सप्ताह)
पेट की चर्बी नाशक
तेजी से पेट की चर्बी कम होना
आर्म प्रशिक्षण कार्यक्रम
●आकर्षक उदर कार्यक्रम
● बड़े पैमाने पर छाती की कसरत
शुरुआती के लिए व्यायाम
●पेशेवर अभ्यास
●शुरुआती भारोत्तोलक
●पेशेवर भारोत्तोलक
उन्नत भारोत्तोलक
मास गेनर (3 महीने में वजन बढ़ना)
पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाना (6 सप्ताह में पेट की मांसपेशियों का प्रशिक्षण)
ग्लूट्स रूटीन (नितंब)
मजबूत पैरों के लिए कसरत
एथलीटों के लिए शारीरिक प्रशिक्षण
पीठ के लिए स्नायु प्रशिक्षण
10 मिनट की HIIT कसरत
विशेषताएँ:
कोई इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है।
आपको सही तकनीक दिखाने के लिए पेशेवर बॉडीबिल्डर से प्रशिक्षण गाइड
और विस्तृत विवरण के साथ आंदोलनों।
● बीएमआई कैलकुलेटर, प्रोटीन कैलकुलेटर, कैलोरी कैलकुलेटर, फैट कैलकुलेटर
● अपने पसंदीदा अभ्यासों को पसंद करें और उन्हें पसंदीदा में जोड़ें
अपने पसंदीदा व्यायाम जोड़कर अपनी खुद की कस्टम कसरत दिनचर्या बनाएं
● दैनिक और साप्ताहिक सूचीबद्ध कसरत कार्यक्रम और अभ्यास
शामिल मांसपेशियों की पहचान करें और व्यायाम में वास्तव में कौन सी मांसपेशियां शामिल थीं
● खोज फ़ंक्शन के साथ आसानी से वर्कआउट ढूंढें
● ऐप में जोड़े गए नए कसरत अभ्यास प्राप्त करें
● कसरत ट्रैकर और कसरत सारांश: सटीक सेट, प्रतिनिधि, लोड, गति और वसूली के साथ प्रशिक्षण योजनाओं पर कसरत टाइमर
रेकिबा नोटिफिकेशन और कॉन्सेजोस डायरियोस सोब्रे: सप्लिमेंटोस डी एंट्रेनामिएंटो, एजेरिसिओस डी एंट्रेनामिएंटो, कॉन्सेजोस डी एंट्रेनामिएंटो, मोटिवेशन डी एंटरनामिएंटो, डाइटा डे मस्कुलासिओन, प्लान डे डाइटा, डाइटा डे एकॉन्डिसियोनामिएन्टो .
कसरत, फिटनेस गाइड और जिम प्रशिक्षण कार्यक्रम सहित बॉडीबिल्डिंग ऐप सामग्री को विशेषज्ञ फिटनेस ऐप प्रशिक्षण प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन किया गया है। हमारे फिटनेस कोच और वर्कआउट ऐप्स को वैश्विक दर्शकों द्वारा टॉप रेटेड किया गया है। वैश्विक उपयोगकर्ता समीक्षाएं हमें सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रेनर और फिटनेस ऐप डेवलपर बनाती हैं।
नोट: हमारे ऐप में ऐप में सब कुछ अनलॉक करने के लिए इन-ऐप प्रीमियम संस्करण नहीं है।
हमें अपने सुझाव और सुधार भेजने में संकोच न करें, हम आपको नीचे दिए गए ईमेल पते पर जल्द से जल्द जवाब देंगे।
ईमेल: pldevapp@pm.me