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गतिशीलता और चोट की रोकथाम के लिए विशेष योग दिनचर्या के साथ अपने BJJ में सुधार करें
BJJ के लिए योग: योग के साथ अपने जिउ-जित्सु को उन्नत करें
BJJ के लिए योग के साथ अपने ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु खेल को रूपांतरित करें, यह विशेष रूप से लचीलेपन, गतिशीलता और पुनर्प्राप्ति को बढ़ाने के उद्देश्य से जिउ-जित्सु अभ्यासकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किया गया अंतिम संसाधन है। हमारा ऐप योग कार्यक्रमों की एक व्यापक लाइब्रेरी प्रदान करता है जो आपको मैट पर बेहतर ढंग से चलने और चोटों को रोकने में मदद करने के लिए तैयार की गई है।
चैंपियंस द्वारा स्थापित, दुनिया भर के प्रैक्टिशनर्स द्वारा विश्वसनीय
बीजेजे के लिए योग की स्थापना पूर्व आईबीजेजेएफ वर्ल्ड्स डबल गोल्ड मेडलिस्ट और यूएईजेजेएफ वर्ल्ड चैंपियन सेबेस्टियन ब्रोश ने की थी। अब एक ब्लैक बेल्ट और नॉर्वे में एक योग स्टूडियो के मालिक, सेबेस्टियन ने अपनी विशेषज्ञता को एक उपकरण बनाने में लगाया है जो BJJ एथलीटों की अनूठी जरूरतों को पूरा करता है। ऐप में एक पेशेवर ऑस्टियोपैथ और पूर्व एमएमए चैंपियन रोजी सेक्स्टन का योगदान भी शामिल है, जो चोट से उबरने और रोकथाम में सहायता के लिए डिज़ाइन किए गए एक मजबूत पुनर्वास कार्यक्रम का नेतृत्व करते हैं।
लेकिन इतना ही नहीं. स्वयं योग जादूगर स्टाइन ब्रोशे से अतिरिक्त कक्षाएं चुनें, 2-बार आईबीजेजेएफ यूरोपीय पदक विजेता एडम एलिस के साथ खिंचाव और प्रवाह करें, या आईबीजेजेएफ चैंपियन सारा द्रहत के साथ कसरत करें। हमारे पास सभी के लिए कक्षाएं हैं!
बेहतर प्रदर्शन के लिए अपनी यात्रा शुरू करें
चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी एथलीट, बीजेजे के लिए योग हर किसी के लिए कुछ न कुछ प्रदान करता है। एक मजबूत नींव बनाने के लिए हमारे शुरुआती कार्यक्रमों से शुरुआत करें, और फिर दर्जनों संरचित पाठ्यक्रमों और ट्यूटोरियल के माध्यम से आगे बढ़ें जो आपको बेहतर गतिशीलता और लचीलेपन की दिशा में कदम दर कदम मार्गदर्शन करते हैं। प्रत्येक सत्र आपके प्रशिक्षण को पूरक बनाने और आपको सर्वोच्च प्रदर्शन प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
चलते-फिरते पहुंच और वैयक्तिकृत अनुभव
पहले से ही Yogforbjj.net के सदस्य हैं? चलते-फिरते अपनी संपूर्ण वीडियो लाइब्रेरी तक पहुंचने के लिए बस अपने क्रेडेंशियल्स के साथ लॉग इन करें। अपने पसंदीदा वीडियो सहेजें, कस्टम प्लेलिस्ट बनाएं और यहां तक कि ऑफ़लाइन उपयोग के लिए सत्र भी डाउनलोड करें—यह सुनिश्चित करते हुए कि आप जब भी और जहां भी यह आपके लिए उपयुक्त हो, प्रशिक्षण ले सकें।
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अपनी सदस्यता को खाता सेटिंग्स के माध्यम से प्रबंधित करें, जहां आप अपनी प्राथमिकताओं को समायोजित कर सकते हैं या स्वत: नवीनीकरण को निष्क्रिय कर सकते हैं।
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वर्तमान चक्र समाप्त होने से 24 घंटे के भीतर आपके खाते से नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा।
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समर्थन और कानूनी
यह ऐप गर्व से यूस्क्रीन द्वारा संचालित है।
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द्वारा डाली गई
U Nyi Htwe
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