ayam

Incontra la tua parte più bella

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ayam è il tuo compagno quotidiano per il lavoro e la vita, supportando la tua cura di te stesso e il tuo benessere con meditazioni comprovate per una vita armoniosa. La formula ayam si basa sugli ultimi studi di neurobiologia, consapevolezza, neuroscienza e saggezza antica.

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· Trasmissioni in diretta: eventi in tempo reale con le nostre guide per rafforzare la tua pratica quotidiana.

· Pratiche quotidiane: straordinari strumenti di vita per un maggiore benessere, comprese meditazioni quotidiane brevi e pratiche in modo da poter sperimentare immediatamente: concentrazione, consapevolezza del corpo, gioia, calma, amore e compassione, perdono, abbondanza e sonno.

· Wisdom Pond: arricchire le affermazioni quotidiane per aiutarti a iniziare la giornata con il messaggio giusto.

· Video: contenuti video on-demand delle nostre guide per approfondire la tua pratica.

· Let Go: una sezione privata per scaricare lo stress o la tensione parlando ad alta voce.

· Corsi online: accesso alla nostra piattaforma e-learning e classi (es. Genitorialità consapevole)

· Progressi: un indicatore di progresso personale per tenere traccia delle sessioni, delle meditazioni completate e di altre pietre miliari per celebrare il successo ottenuto.

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