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Informazioni su CNS Tap Test

CNS Tap test viene utilizzato per misurare lo stato del sistema nervoso centrale (CNS).

Come descritto nel libro Beyond Training di Ben Greenfield.

Come descritto nei podcast:

- Harder to Kill Radio 026

- Ameer Rosic Optimal Health Show # 58

- Ben Greenfield Fitness # 263

CNS Tap Test è un adattamento del Finger Tap Test (FTT) o Finger Oscillation Test (FOT) che viene utilizzato per misurare lo stato del sistema nervoso centrale (SNC) ed è uno dei test più comunemente utilizzati in neuropsicologia, perché della sua semplicità e affidabilità, e perché genera dati rilevanti sul controllo motorio fine, che si basa sulla velocità del motore e sull'abilità cinestetica e visiva-motoria.

L'applicazione dovrebbe essere utilizzata su base regolare per determinare la linea di base di un atleta. Se il risultato del Tap Test CNS è elevato, è adatto per uno sforzo massimo o una giornata di sollevamento pesante. Se il risultato del test del tap CNS è inferiore alla media, può indicare affaticamento del SNC e malattia imminente, lesioni o eccesso di allenamento.

Entrambe le mani dovrebbero essere testate regolarmente in un ambiente coerente, in genere ogni mattina al risveglio. La procedura per il test è:

- Appoggiare il palmo della mano sul tallone della mano su una superficie piana

- La maschiatura viene eseguita con l'indice (dito puntato) e tutte le altre dita rimangono sulla superficie piana

- Il timer inizia con il primo tocco

- Alla scadenza del timer non verranno accettati altri tocchi

- Il risultato può essere salvato o scartato.

Più campioni possono essere catturati al giorno.

I dati risultanti possono essere rappresentati graficamente, inviati per email o gestiti da CNS Tap Test.

Novità nell'ultima versione 1.2.6

Last updated on Jul 11, 2024

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