Dance Workout Guide

L'allenamento di danza cardio è un modo seriamente divertente per bruciare calorie!

"L'allenamento di danza cardio è un modo seriamente divertente per bruciare calorie!

I consigli, gli attrezzi e le mosse di cui hai bisogno per scrollarteli di dosso.

Ballare potrebbe essere l'opzione cardio più divertente là fuori. Almeno l'allenamento sembra più una festa che uno sesh di sudore.

In che modo i ballerini professionisti mantengono quei fisici magri e meschini? Certo, ballano per vivere (e bruciano centinaia di calorie mentre lo fanno), ma lavorano anche duramente per mantenere le loro figure perfettamente toniche.

L'esercizio fisico non deve essere noioso soprattutto se prevede allenamenti di danza e a casa. Per rendere più piccante la tua routine di fitness, abbiamo raccolto i nostri allenamenti di danza online preferiti per aiutarti a muoverti, scuotere e farti strada verso un corpo in forma.

Dal momento che ogni routine può essere eseguita nella privacy di casa tua, sentiti libero di lasciarti andare e ballare come nessuno sta guardando.

Il segreto per scolpire un corpo sodo, tonico e forte varia costantemente i tuoi allenamenti in modo che i muscoli e la mente non si annoino. E ora è il momento ideale per rinfrescare una stanca routine di fitness, avviare un nuovo programma di allenamento ed esplorare nuove classi di allenamento.

Per aiutarti ad addentrarti nel tuo nuovo ritmo di fitness, abbiamo raccolto tutto ciò di cui hai bisogno in modo da non sentirti l'unico bambino in classe.

Ottieni i MIGLIORI VIDEO DI ALLENAMENTO DANZA GRATUITA (TUTTI IN UN SOLO POSTO!) IN CASA FITNESS MENTRE LO SCUOTI! Danza verso un corpo migliore.

Invece di colpire la palestra, colpisci la pista da ballo con le mosse in questi video dell'applicazione che raddoppiano come esercizi.

"