Guida ai giocattoli antistress

Come fare l'antistress con le tue mani a casa

Una delle tendenze di questa primavera sono i nuovi giochi rilassanti antistress: pop-it, simple-dimple e squish. Sono diventati tutti virali più o meno nello stesso momento. Puoi vedere come fare antistress a casa nella nostra applicazione. Nonostante il furore che hanno fatto diversi giocattoli, l'antistress in sé non è una storia nuova. Ricorda gli stessi filatori che erano popolari alcuni anni fa.

Giocattoli antistress fai-da-te: aiutano ad alleviare lo stress, distrarre e calmarsi. Ma perché? Il giocattolo antistress funziona secondo il principio dell'attivazione delle capacità motorie. Cioè, a causa del fatto che una persona sta sistemando alcuni oggetti nelle sue mani, sposta il centro dell'attenzione su di essi e torna condizionatamente al momento. Ad esempio, una palla giocattolo antistress ti aiuterà. Vale anche la pena menzionare il senso del tatto. Collegando i sensi, una persona stabilizza il suo background emotivo. Dai un'occhiata ai nostri tutorial su come realizzare un giocattolo antistress fai da te.

Inoltre, i movimenti coerenti ti consentono di sentire una certa stabilità. Una persona si rende conto che può controllare qualcosa. E l'antistress senza Internet aiuta in gran parte a calmarsi proprio per questo. Facendo scoppiare tutti i dossi e poi riportandoli indietro, capiamo che abbiamo un meccanismo nelle nostre mani che possiamo controllare. Quando una persona ha la sensazione di non poter influenzare in alcun modo la sua vita e di non riuscire a calmarsi, quando l'ansia supera, l'antistress aiuta con le proprie mani.

Scarica la nostra applicazione per imparare a fare antistress e portali sempre con te. Possono aiutare con l'ansia in qualsiasi momento. Se c'è un alto livello di paura o ansia, lo psicologo consiglia di masticare qualcosa o di armeggiare con le mani. Quindi sentirai di poter controllare almeno il tuo corpo. Pertanto, ogni persona ha bisogno di fare antistress, che lo calmerebbe in ogni situazione.