Dr.Prost - Esercizi di Kegel

Kegel Esercizi per i muscoli del pavimento pelvico e per il sistema urinario

Gli esercizi di Kegel sono semplici e non richiedono attrezzature apposite. Possono essere eseguiti in qualsiasi momento, sia durante il pranzo che mentre si guarda la TV. Basta inserirli nella routine quotidiana e i risultati non tarderanno ad arrivare.

Gli esercizi di Kegel hanno un effetto diretto sui muscoli pelvici, consentendo di migliorare e rigenerare importanti funzioni dell'organismo. Facendo regolarmente gli esercizi di Kegel, l'uomo può ottenere:

- Ripristino della potenza e miglioramento della funzione della ghiandola prostatica.

- Alleviare i sintomi di emorroidi e prostatite.

- Normalizzazione della circolazione sanguigna negli organi pelvici, compresi i genitali.

- Rafforzamento dei vasi sanguigni negli organi del sistema riproduttivo.

- Aumento sostanziale delle sensazioni piacevoli durante i rapporti sessuali.

Una buona salute maschile è uno degli elementi più importanti a qualsiasi età. Aiutare gli uomini a vivere senza dolori a livello dell'inguine, sentirsi sicuri a letto e risolvere il problema della minzione frequente sono gli obiettivi principali dell'applicazione Dr.Prost.

La debolezza muscolare dell'area pelvica può anche essere causa di malattie "maschili". Gli esercizi di Kegel per uomini possono aiutare a rafforzare questi muscoli.

In genere, le persone preferiscono fare gli esercizi di Kegel da sdraiate o sedute su una sedia. In realtà, questi esercizi possono essere eseguiti in qualsiasi posizione comoda. Fare gli esercizi di Kegel in piedi può essere molto utile, perché proprio in questa posizione si verificano solitamente perdite urinarie.

Il vantaggio degli esercizi di Kegel è la possibilità di migliorare il controllo della minzione, soprattutto in caso di incontinenza da stress, malattie della prostata o dopo un trattamento chirurgico delle malattie della prostata. L'allenamento dei muscoli del pavimento pelvico consente di aumentare l'intervallo di tempo tra le minzioni. Un esercizio prolungato e regolare può ridurre l'incontinenza o eliminarla completamente.

Gli esercizi di Kegel per i muscoli del pavimento pelvico possono davvero essere un metodo gratuito e universale per migliorare la salute maschile. Non si tratta solo di un metodo di prevenzione della disfunzione erettile e dell'incontinenza, ma anche di un'opportunità per ridurre o eliminare completamente le manifestazioni di problemi intimi esistenti e le difficoltà legate al controllo della minzione.

Studi scientifici confermano che, praticando gli esercizi di Kegel, gli uomini ricevono un piacevole bonus sotto forma di buona e stabile erezione.

Gli uomini che non hanno problemi evidenti possono utilizzare regolarmente gli esercizi di Kegel come misura preventiva.

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