Allenamento completo a casa

Sfida di allenamento per tutto il corpo di 30 giorni per le donne

Se vuoi bruciare pancia, girovita e grasso della schiena, ti consigliamo questa app che ti aiuterà a ottenere il corpo che desideri così tanto, dove potrai tonificare glutei, gambe e tutto il tuo corpo.

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Puoi esercitare tutto il tuo corpo, lavorare e tonificare ogni muscolo, perdere peso, modellare la tua figura!.

Con questa app puoi perdere peso e bruciare grassi a casa, è una routine di esercizi semplice e facile da fare, senza bisogno di un trainer, dedica qualche minuto al giorno, include anche i giorni di riposo.

Abbiamo 3 livelli, base, intermedio e avanzato, dove vedrai i risultati nel tuo corpo quotidiano, e quindi avrai un corpo in forma.

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Allenamento per tutto il corpo a casa Stretching per principianti Allenamenti per donne Allenamento di flessibilità per principianti, perdita di grasso sulle gambe, vita piccola Allenamento per fianchi larghi Perdere grasso sul doppio mento, riscaldamento.

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Allenati 7 minuti al giorno per ottenere un corpo da bikini perfetto e grandi glutei rotondi!

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Non devi più uscire di casa per esercitare e allenare tutti i gruppi muscolari con questa routine. Prenditi qualche minuto al giorno per aumentare e rafforzare i tuoi muscoli, puoi mantenerti in forma da casa senza dover andare in palestra. Non hai bisogno di attrezzatura o trainer, tutti gli esercizi possono essere fatti solo con il tuo peso corporeo.

L'applicazione contiene esercizi per gambe, braccia, addominali, petto e esercizi per tutto il corpo. È stata anche progettata una routine di riscaldamento, stretching e flessibilità, con guide animate per mostrarti come viene eseguito ogni esercizio, così puoi assicurarti di non ferirti e mantenere una postura corretta.

Con questa applicazione noterai il cambiamento in tutto il tuo corpo.

Allena il tuo corpo, brucia calorie e dimagrisci, otterrai un corpo sexy in meno tempo!

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