Matunda na faida zake mwilini

Conosci i benefici di vari frutti per la tua salute

Questo libro ti offrirà i vantaggi di mangiare una varietà di frutta. Va notato che la frutta si trova negli alimenti che aiutano il nostro corpo ad aumentare la sua capacità di proteggersi dalle malattie. Attraverso il frutto possiamo ottenere anche varie vitamine e minerali.

Questo libro ti darà l'illuminazione e la comprensione dei diversi tipi di frutta e dei suoi benefici per il nostro corpo. Imparerai anche gli svantaggi che possono derivarti se non mangi un po 'di frutta.