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Informazioni su Sober One

Bevi responsabilmente, smetti di bere con disinvoltura. Un tracker, approfondimenti, motivazione, supporto.

👀 Cosa può aiutare Sober One?

😏 Bere meno e controllarsi

- Prendi il controllo dell'alcol!

- Ogni giorno che bevi qualcosa, prendine nota sul calendario di Sober One.

- Tieni traccia di quanto bevi e di quanto sia forte la tua voglia di bere.

- Durante tutto il mese, Sober One ti dirà se stai bevendo troppo.

- E poi, deciderai cosa fare dopo.

😎 Smettere per un po 'o per sempre

Fallo da solo, senza un conflitto interno, quando sei pronto.

- Segna i tuoi giorni sereni sul calendario e segui i tuoi progressi.

- Risolvi le cose con l'alcol. Sober One ti aiuterà a capire meglio perché e cosa stai bevendo.

- Tieni traccia del tuo umore e degli eventi importanti nel diario. Noterai l'impatto che l'alcol ha sul tuo umore e l'effetto che il tuo umore ha sul tuo bisogno di bere.

- Trova forza e motivazione con l'aiuto di Sober One.

- Mantieni la tua determinazione e sobrietà per lungo tempo.

- Impara a goderti la vita senza alcool.

Cos'altro?

- Ulteriori informazioni su alcol, salute e abitudini sane. Non devi più leggere un numero intero di siti Web. Gli editor di Sober One trovano le informazioni più importanti e verificano i fatti per te.

- Chiedi consiglio ai nostri esperti e rendi la tua vita migliore.

- Controlla il livello di ansia e depressione. Sober One ti dirà quando le tue condizioni sono normali e quando è meglio consultare un medico.

Siamo guidati dalla scienza e dalla medicina basata sull'evidenza. L'efficienza dei metodi alla base di Sober One è confermata dalla ricerca. L'app è stata sviluppata con la partecipazione di medici e psicoterapeuti esperti.

Tutte queste funzionalità sono gratuite e saranno sempre disponibili senza abbonamento.

Novità nell'ultima versione 3.0.0

Last updated on Nov 15, 2023

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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Abhishek Ahirwar

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Android 5.0+

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