Wellness Recovery Action Plan

WRAP: Your Wellness Your Way

Wellness Recovery Action Plan® (WRAP®) è un processo semplice e potente per creare la vita e il benessere che desideri. E se potessi ...

• Modella ogni aspetto della tua vita nel modo in cui vuoi che sia?

• Ottieni la libertà da pensieri, comportamenti o schemi preoccupanti che si ripetono nella tua vita?

• Sentiti in grado di prendere decisioni sulla tua vita?

• Costruisci una solida rete di supporto di persone e risorse per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi?

Qualunque siano i tuoi obiettivi o le tue sfide, WRAP può aiutarti a realizzare un piano che funzioni davvero, con risultati che puoi davvero vedere. Con WRAP puoi:

• Scopri strumenti semplici, sicuri ed efficaci per mantenere il benessere

• Sviluppa un piano giornaliero per rimanere in linea con i tuoi obiettivi di vita

• Identifica ciò che ti butta fuori strada e sviluppa un piano per continuare ad andare avanti

• Ottieni supporto e controllo anche in caso di crisi

Per più di 20 anni, le persone di tutto il mondo hanno utilizzato WRAP per sostenere i loro obiettivi e trasformare le loro vite. Tuttavia definisci "benessere" per la tua situazione, WRAP può aiutarti a raggiungerlo, passo dopo passo, a modo tuo e secondo le tue condizioni.

Le persone che usano WRAP dicono che li aiuta a sentirsi meglio più spesso e migliora la qualità generale delle loro vite. Nel corso del tempo, hanno scoperto che può essere facilmente adattato per far fronte a qualsiasi situazione nella loro vita, da una profonda tristezza all'artrite, dall'uso di sostanze all'udire le voci, dagli attacchi di panico al diabete fino al dolore per la morte di una persona cara. In WRAP, crediamo che non ci siano limiti al benessere e al recupero.

Utilizzando l'app WRAP, puoi sviluppare il tuo WRAP e portarlo con te ovunque tu vada. Basato sul WRAP Workbook (rivisto nel 2018), l'App WRAP ti accompagna nel processo di creazione del tuo WRAP personale. Usalo da solo, con un amico o un sostenitore o in un gruppo WRAP. Questa app è progettata per funzionare insieme ai nostri libri WRAP, altri materiali e gruppi per una piena comprensione di ciò che WRAP è e di come è possibile implementarlo nella tua vita. Scopri di più su WRAP su www.MentalHealthRecovery.com e dai un'occhiata al bookstore WRAP su www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh