Women Who Lift Weights App

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Diventa più forte con i principali strumenti di tracciamento e analisi dei dati e programmi di formazione professionale sviluppati appositamente per le donne.

Le caratteristiche da evidenziare includono

Sapere esattamente quale peso mettere sulla barra per un allenamento ottimale (%1RM / RPE)

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Guarda i video dimostrativi degli esercizi direttamente nell'app per perfezionare la tua tecnica di sollevamento

Tieni traccia automaticamente di tutte le metriche di allenamento per assicurarti di progredire verso il tuo obiettivo

Mark parte completo man mano che avanzi nel tuo allenamento per rimanere organizzato.