التمارين المنزلية

あなたの強さへの道あなたをアスリートの体につなぐ多くのセクションがあります

ホーム計算アプリ

強さへのあなたの方法

あなたをアスリートの体につなぐ多くのセクションがあります

運動スケジュール

4つの異なる運動スケジュールがすべてのレベルで開発されました

すべての筋肉に対して20以上のエクササイズが行われました

自宅やジムで簡単に練習できるホームエクササイズのアプリケーションを提供します

Calisthenicsは、自宅でもジムでも、スポーツの包括的なアプリケーションであり、すべての人に適した自宅でのエクササイズが含まれているため、運動レベルに適しています。

ジムのエクササイズアプリケーションをダウンロードしたら、脂肪を燃焼させるエクササイズでも腹部を引き締めるエクササイズでも、最適なエクササイズ方法を選択できます。また、臀部のエクササイズと肩のエクササイズを区別することもできます。

また、スポーツエクササイズのアプリケーションには、骨盤や体の他の部分を開くためのエクササイズのセクションが含まれています。たとえば、脚のエクササイズやジョギングの代替エクササイズなどです。

家庭での女の子だけでなく男性向けのエクササイズが含まれているため、誰でも使用できるジムエクササイズアプリケーションです。また、体重を減らすためのエクササイズにも使用できます。

やる気を起こさせる音楽を使った写真付きのエクササイズのアプリケーションを今すぐダウンロードし、簡単なエクササイズを練習して、体に今のようにさせましょう