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ayam

5.0.1 by Anahata Group LLC
2024年10月05日旧バージョン

ayamについて

あなたの最も美しい自己に会います

無料のayamアプリを使用すると、会社の福祉プログラムにアクセスできます。

あなたは完全な幸福の中で生活を始める準備ができていますか？

ayamは仕事と生活の毎日の仲間であり、調和のとれた生活のための実証済みの瞑想でセルフケアと幸福をサポートします。 ayamの公式は、神経生物学、マインドフルネス、神経科学、および古代の知恵の最新の研究に基づいています。

あなたの指先でこれらの利点にアクセスしてください：

・ライブ放送：あなたの毎日の練習を強化するために私たちのガイドと一緒にリアルタイムのイベント。

・毎日の練習：短時間で実践的な毎日の瞑想を含む、健康を増進するための素晴らしいライフツール。集中力、身体への気づき、喜び、落ち着き、愛と思いやり、許し、豊かさ、そしてスリープウェル。

・知恵の池：あなたが正しいメッセージであなたの一日を始めるのを助けるために毎日の断言を豊かにします。

・ビデオ：ガイドからのオンデマンドビデオコンテンツで、練習を深めることができます。

・手放す：大声で話すことによって、ストレスや緊張を解放するためのプライベートセクション。

・オンラインコース：eラーニングプラットフォームとクラスへのアクセス（例：コンシャスペアレンティング）

・進捗状況：セッション、完了した瞑想、および達成した成功を祝うその他のマイルストーンを追跡するための個人的な進捗状況メーター。

ayamメソッドを体験する機会を自分に与えてください！私たちに参加して、あなたの内なる平和、本当に重要なことに時間を割くのを助けるためにあなたを育み、力を与える人生のリズムを見つけてください。