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健康的でバランスの取れた方法で体重を減らし、体重を減らすための食事計画

体重を減らそうと考えていますが、健康的な食事については何も考えていませんか、またはミールプランナーが必要ですか?もう待つ必要はありません。このアプリケーションを使用して、自分に合ったダイエット計画を簡単かつ簡単に入手してください。

このアプリケーションには、体重を減らすのに役立つさまざまなダイエット方法が含まれています。その中には、ケトジェニック（ケト）、ベジタリアン、パレオ、グルテンフリー、フレキシタリアン（柔軟）、地中海などがあります。これらの食事プランは、わずか 2 つのステップで作成できます。好きなダイエットの種類を選択し、それを使用する日を選択してください。

どのダイエットプランを使えばいいのか迷っていますか？それはすべてあなたの個人的なニーズと目標によって異なります。最も早く体重を減らす方法を探しているなら、ケトジェニックダイエットが必要です。一方、よりバランスの取れたオプションをお探しの場合は、地中海料理、フレキシタリアン料理、またはパレオ料理を使用できます。グルテン不耐症の人にとっては、明らかにグルテンフリーの食事が必要です。最後に、あなたがビーガンで肉を摂取しない人であれば、間違いなくベジタリアンオプションを備えたプランが必要です。

取得した料理レシピは完全にカスタマイズ可能です。手動で変更することも、単に好みのレシピに変更することもできます。

監視に関しては、作業を楽にするツールが手に入ります。最初のツールは、毎日の体重を表示する体重日記を提供し、減量に成功したすべてのグラフを取得します。一方、個人的な日記は、自分の考えを追加したい場合に非常に便利です。好みに合わせて完全に調整できる通知に関するセクションもあります。

このアプリのガイダンスのおかげで、カスタマイズされた食事プログラムでは、食事プランナーを 5 日、7 日、10 日、14 日、21 日、さらには 30 日ごとに調整できるため、誰にとっても減量が簡単になりました。

これらすべてにより、このアプリケーションは余分な体重を減らすのに最適です。ダウンロードするのに何を待っていますか?完全に無料でスペイン語版です！