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このGlutes Workout Exercisesについて

Glutesは最大かつ最も強力なマッスルグループです。

The glutes are the largest and strongest muscles in your body, and are responsible for the extension, abduction, and external rotation of the hips, as well as posterior pelvic tilt. Bigger, stronger glutes can help improve posture, movement, and athletic performance, while reducing the risk for a wide array of injuries.

- The Best Exercises for a Stronger, Healthier, Head-Turning Butt

- Squats

- Cable pull-through

- Barbell deadlift

- Barbell hip thrust

- Kettlebell swing

- Kneeling cable hip extension

最新バージョン 1.0.6 の更新情報

Last updated on 2021年01月01日

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アプリの追加情報

最終のバージョン

Glutes Workout Exercises 更新を申請する 1.0.6

投稿者

Puhtanate Thongmee

Android 要件

Android 4.1+

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