Home Workout

ホームワークアウトは、すべての主要な筋肉グループに毎日のワークアウトルーチンを提供します。

「ホームワークアウト」は、すべての主要な筋肉グループに毎日のワークアウトルーチンを提供します。 1日わずか数分で、ジムに行かなくても、筋肉を構築し、自宅でフィットネスを維持できます。機器やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは体重だけで実行できます。

このアプリには、腹筋、胸、脚、腕、お尻のトレーニングだけでなく、全身のトレーニングもあります。それらのどれも機器を必要としないので、ジムに行く必要はありません。 1日数分しかかかりませんが、効果的に筋肉の調子を整え、自宅で6パックの腹筋を手に入れるのに役立ちます。

ウォームアップとストレッチのルーチンは、科学的な方法で運動できるように設計されています。各エクササイズのビデオガイダンスを使用すると、各エクササイズ中に正しいフォームを使用していることを確認できます。

自宅でのトレーニングを続ければ、ほんの数週間で体の変化に気付くでしょう。

特徴

*ウォームアップとストレッチのルーチン

*トレーニングの進行状況を自動的に記録します

*チャートはあなたの体重の傾向を追跡します

*ワークアウトのリマインダーをカスタマイズする

*詳細なビデオ

*ソーシャルメディアで友達と共有する

筋力トレーニング

ビルドマッスルアプリだけでなく、筋力トレーニングアプリでもあります。あなたがまだ筋肉増強トレーニング、筋肉増強アプリ、または筋力トレーニングアプリを探しているなら、この筋肉増強アプリはあなたが筋肉増強アプリの中で見つけることができる最高のものです。

男性のホームワークアウト

男性のために自宅で効果的なトレーニングをしたいですか？男性が自宅でトレーニングするためのさまざまなホームトレーニングを提供しています。男性向けのホームワークアウトは、短時間で6パックの腹筋を手に入れるのに役立つことが証明されています。あなたはあなたに最も適した男性のためのホームワークアウトを見つけるでしょう。今すぐ男性のために自宅でトレーニングをお試しください！

脂肪燃焼トレーニングとヒットトレーニング

より良い体型のための最高の脂肪燃焼トレーニングとヒットトレーニング。脂肪燃焼トレーニングでカロリーを燃焼し、ヒットトレーニングと組み合わせて最高の結果を得る。

複数の演習

腕立て伏せ、スクワット、腹筋運動、厚板、クランチ、壁掛け、ジャンプジャック、パンチ、上腕三頭筋のディップ、突進...