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リズミカルな体操を学ぶの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
新体操とバレエを段階的に学ぶ方法
初心者のための新体操チュートリアル
新体操の基本的なアクロバットとその分類。
新体操のスポーツモダリティとその分野を段階的に説明します。
波がどのように作られるか、そして存在する多くのタイプを学びましょう。
有酸素リズミカル体操とその道具のエクササイズを知っていますか？
新体操は、協調性、筋力を高め、バレエ、ダンス、体操の動きをクラブ、ボール、リボン、ロープ、フープなどのさまざまな要素と組み合わせたスポーツ活動です...
子供たちの新体操と彼らが体操であなたに教えることを発見してください。
良い子供の発達のために新体操のすべての必要なことをすることを学ぶ方法。
新体操と体操の違いとそのルールを発見してください。
新体操で使用される装置は次のとおりです。
。ストリング
。指輪
。玉
。ヘッドバンド
。メイス
女性の体操で使用されるものは次のとおりです。
。ジャンプ
。段違い平行棒
。平均台
。床のエクササイズ
なぜ新体操をたくさん練習するのか知っていますか？
初心者向けの新体操クラスで、ファブリックとダンスのアクロバットを学びます。最初のクラスでは、ステップバイステップと基本的なバランスを学びます。
新体操のバランスの基本的なチュートリアルと体操のトリックを学ぶ方法。
新体操と体操のチュートリアル。肘や逆立ちを使って、手と基本的なジャンプで停止する方法を学びます。
初心者向けの体操とダンスのクラス。女の子と男の子向けの新体操の動画と画像、簡単なバレエダンスが含まれます。