Leg Workouts Lumowell Trainer

自宅で脚や太もものトレーニング、レッグトレーナーはトーンや運動で脂肪を失います

レッグトレーナートーン太ももに、あなたが好きな場所、機器なしで行うことができる自宅で細い太ももを持っている脂肪、毎日の体重の演習を燃やします。

仮想パーソナルトレーナーが正しくレッグ演習を実行する方法をあなたに示すことによって、トレーニングにご案内いたします。

あなたは一貫して訓練する必要が基調にし、ほっそりした脚を取得するには、仮想コーチが一定になるようにお手伝いをしますし、あなたの足が効果的で楽しいワークアウトになります。

完璧な足を取得するには、トレーニングに加えて、あなたが脂肪を燃やすとあなたの新陳代謝をスピードアップするために、健康な食事の計画を実行する必要があります。高度なバージョンでは、あなたが脂肪を燃やすために食べる計画を作成するために、食事・ジェネレータを見つけることができます。

難しくあなたの足を訓練、自分の限界と30日スクワットチャレンジであなたの進捗状況をテストします。ワークアウトは、あなたが徐々に失速フェーズを避け、努力を増加させることができるようになります。プログラムの終了時に、あなたの足はスリムと引き締まっになります。

要約すると、このアプリは以下を提供します。

- 毎週の周波数と次のレベルに移動するのに必要な時間を示すことにより、道に沿ってご案内させていただきます3レベルプログラム。

- 間違いを避けるために、ビデオや説明を演習の詳細説明。

- 遅いアプローチをしたい人のための代替的な低強度の練習。

- 食事と食事プランナーは、脂肪を燃焼します。

- さらにもっと激しいトレーニングのためのスクワット挑戦。

- 足のためのストレッチ体操をクールダウン。

- あなたの目標を達成するためのモチベーション引用符。

LumoFit / LumoWellプロジェクトのためEgo360製の脚のワークアウトアプリケーション。

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