長寿食

ガイドライン次の成功したマクロビオティックを起動...

マクロビオティック食品を食べ始めるのはあなたのストーブの電源を入れるのと同じくらい簡単です。穀物、豆、そして野菜は、ほとんどのスーパーマーケットや自然食品店でアクセス可能です。全粒玄米、乾燥豆、新鮮な活気に満ちた野菜を探してください。あなたが長い時間のためにそれを維持できるようにしたい場合しかし、あなたはマクロビオティックダイエットレシピが必要になります。マクロビオティックダイエットアプリケーションは、あなたのダイエット計画をご案内するためのレシピ、情報を提供します。マクロビオティックは、最初に日本軍の医師（石塚左玄）は伝統的な東洋の食事に基づいて栄養と医学の理論を確立したときに、前世紀の終わり頃登場しました。彼は複数の病気に苦しんと西洋と東洋医学を学びます。マクロビオティックは、（米シロップ、大麦麦芽、果物、時にはメープルシロップで甘く）全粒穀物、豆、豆製品（豆腐など）、有機野菜（ローカルおよびシーズン中）、スープ、海の野菜、デザートなどの食品、含まれてい小さな魚、少し果物、漬物、調味料、ナットは...あなたのメープルシロップを取り出し、あなたの豆の袋の上に座ると長寿食を楽しんで開始するダイエッ​​トのマクロビオティック・タイプを開始する前にアドバイスを行ってください。