My Online Therapy

今日インストールして、あなたの精神的および感情的な健康をオールインワンの場所で管理してください！

今すぐMyOnline Therapyをインストールして、メンタルヘルスの管理と健康のサポートをすべて1か所で行ってください。

•NHS認定セラピストとのオンラインセラピーセッションに登録する

•わずか49ポンドからビデオまたはライブチャットセッションを予約してください！

•セルフケアプラクティスのコレクションを使用して、マインドフルネスを実践し、健康を改善します

•人生を最大限に活用しましょう！

セラピーセッションを取得

セラピーを開始する決定を下すことは大きな一歩のように感じるかもしれませんが、マイオンラインセラピーでは、プロセスが簡単で、あなたの個人的なニーズをサポートすることを確認します。

あなた自身とあなたのメンタルヘルスの経験や症状について少し教えてください。特定の要件、症状、状況をサポートするための治療の種類について特別に訓練された、資格のあるオンラインセラピストまたは心理学者とあなたをマッチングします。

私たちのマッチングアルゴリズムは、20年以上の臨床経験を組み合わせているため、適切なセラピストとのマッチングを確信できます。また、都合のよい時間と頻度でオンラインセラピーセッションを手配できます。私たちは現代の生活のための現代療法を信じています。

セルフケアスキルの練習

私たちのセルフケアスキルプラットフォームは、不安を管理したり、やりがいのある考えを理解したりするのに役立つ学習ポータルです。心理学者によって書かれた科学的根拠に基づいた治療スキルと技術を使用して、セラピストとの対面ビデオ療法と並行して、または独立して、メンタルヘルスをサポートします。専門家主導のエクササイズでセルフケアの実践をガイドし、毎日の健康状態を改善してください。

月額9.99ポンド、または年間59.99ポンドで、毎月新しいスキルが追加されたセルフケアオーディオおよびビデオライブラリへの無制限のアクセスをお楽しみください。月額サブスクリプションの場合は7日間の無料トライアル、年間サブスクリプションの場合は14日間の無料トライアルを今すぐ入手してください。

メンタルヘルスの専門家に相談する

私たちのオンライン療法は、厳格な選択プロセスを経てきた資格のある心理学者によって提供されます。私たちのセラピストの多くは、私的な仕事に加えて、長年の学術的およびNHSのキャリアも持っています。彼らは、その分野の専門家から定期的に監督を受け、さまざまな専門能力開発に従事し、最先端の研究主導の治療法とカウンセリングを常に最新の状態に保つように努めています。

何をしていても

私たちの専門知識のレベルは、私たちのオンライン療法とセルフケア技術があなたの健康をサポートし、うつ病、不安、PTSD、人格障害、摂食障害、恐怖症、ストレス、健康不安、社会不安を含む幅広い精神的健康障害を助けることができることを意味します、パニック発作、仕事関連のストレス、双極性障害、自傷行為、人間関係の困難、物質の誤用、OCD。

どのような種類の治療を提供していますか

私たちは、エビデンスに基づく実践に根ざしたオンライン療法のみを提供しています。オンライン療法には、受容とコミットメント療法（ACT）、認知分析療法（CAT）、認知行動療法（CBT）、カップル療法、方言行動療法（DBT）、動的対人療法、眼球運動脱感作と再処理療法、精神化に基づく療法、マインドフルネスベースの認知療法（MBCT）、ナラティブ療法、心理力学的療法、スキーマ療法、全身療法。

何を求めている？

開始するには、今日マイオンラインセラピーをダウンロードしてください。一緒に良くなりましょう。

詳細情報が必要ですか？

電話：020 3349 7767（月曜から土曜の午前9時から午後9時、日曜の午前12時から午後7時）

Eメール：[email protected]

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