One Minute Voice WarmUp

明確な、強い、健康的なスピーチのための音声演習

「何を言うかではなく、どのように言うかが重要です」 - あなたの好感度の 38% はあなたの声の調子によって決まります。俳優、教師、プレゼンター、影響力のある人々が効果的で柔軟で力強い声を見つけ、維持するために使用している 1 分間のボーカル ウォームアップ エクササイズをご覧ください。

これらは、声を鍛えて最高の状態に保つのに役立つ、ボーカル ウォームアップのトップ テクニックです。ビデオチュートリアル、ステップバイステップの発声練習とその組み合わせにより、クリアなトーン、舌の柔軟性、優れた発音、緊張の緩和、そしてリスナーの興味を維持することができます。

重要な会議の直前に 1 分間のウォームアップを 1 回選択するか、独自のウォームアップ シーケンスを作成して保存して、声を改善し、毎日素晴らしい状態を保ちます。

毎週、世界有数のボーカル トレーナーの 2 人、ジリアン ケイズ博士とジェレミー フィッシャーによって作成された、今週の新しいウォームアップが届きます。両名とも The Voice UK のボイス コーチであり、ベストセラー本「This Is A Voice」の著者です。 。

1 分間の各エクササイズには、各テクニックの実行方法とそれが機能する理由を正確に示すビデオ チュートリアルが付属しています。

この練習は、声を明瞭で力強く、オープンで魅力的なものにするためのさまざまなテクニックに焦点を当てたセクションに分かれています。

呼吸コントロール - 息が切れたり、声に十分な「サポート」がないと感じたりしますか?このセクションの演習では、体に息を吸ったり吐いたりするための最も効率的な方法を示します。安定した自信のある音を出すために息を伸ばす方法。すべての文の終わりまであなたの声をサポートする方法

緊張を解く – 緊張したりストレスを感じると体や喉が硬くなることがありますが、これは人前で話すこと、教えること、さらには電話で話すことにも理想的ではありません。このセクションの演習では、顎、唇、舌の緊張を解放する方法を示します。首、頭、肩の凝りを緩める方法。そして、緊張すると喉が閉まってしまう闘争・逃走メカニズムに対処する方法についても説明します。

舌の練習 – 舌が硬かったり、柔軟性がなかったり、口の中で逆流している場合、人々はあなたの話を理解するのが難しいかもしれません。これらの練習は、発声を容易にするために舌を伸ばすための最良のテクニックを提供します。舌根の緊張をほぐして、より響きのある声を出します。そして、細かいコントロールを獲得するための完全な舌のトレーニング (所要時間は 1 分未満)。

明瞭なスピーチ - あなたのアクセントが何であるかは関係ありません。語彙力がなければ、聞き手はあなたの話を理解するのに苦労したり、あなたの言うことを聞き逃したりするでしょう。これらの演習では、使用しているアクセントや方言に関係なく、母音を形成する最も効率的な方法を示します。最も明瞭な発音を実現するために顎、唇、舌を実際に調整する方法。そして、ボリュームや緊張感を与えずに最大限の明瞭さを追求せずに子音を機能させる方法。

興味深い音声 – 世界最高のサウンドを得ることができますが、それを適切に使用しないと、リスナーの興味を失ってしまいます。このセクションのテクニックでは、聞き手があなたの言っている内容を理解して理解できるように、ペースを変える方法を正確に示します。適切な状況に適した音量を見つける方法。そして、リスナーの興味を引きつけるためにピッチ範囲を広げて使用する方法。