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ダイエットと減量：カロリーはすべての栄養コーチの健康レシピをカウント

Miaは、適切な栄養を遵守し、意識的に食事を監視するのに役立ちます。生活習慣やニーズに合わせて、あなたのニーズや達成したい目標に基づいた食事を開発し、1日を通してあなたにフォローしてください。

*最高のApp 2017 App Storeの中で*

*ベストフード＆ドリンクカテゴリーアプリの中で*

私にとっては特別な理由です：

1.あなたは彼女と話すことができます（彼女は音声認識！を持っています）。

2.あなたの身体活動と栄養を監視するのに役立ちます。

3.すべての栄養価のあるレシピを示唆しています。

4.必要に応じてダイエットを処理します。

5.あなたの身体活動に基づいて、あなたのニーズを再計算

すべての食事のために;

6. 個別の栄養アドバイスを提供します。

7. ショッピングリストを作成します。

8.それはあなたがよりよく生きるためによく食べるのを助けます。

MiaはOreeganoプラットフォームに完全に統合された栄養指導者です。あなたのニーズと栄養目標に完全に合った食糧計画を作成するには、10,000を超えるレシピを使用してください。

あなたの料理の栄養価を発見したいですか？問題ありません！アプリをダウンロードすることで、Oryganoプラットフォームにレシピを挿入し、毎日の必要量に基づいてパーセンテージとして計算されたマイクロ栄養素とマクロ栄養素を含むすべての栄養価を見つけることができます。あなたの食べ物の日記に料理を追加するだけのタッチ。

Miaはスマートです。あなたがそれを使うほど、あなたを知り、好きなものや避けていることを理解することを学びます。

食べ物日記には、レシピまたは個々の食材を入力するか、Miaにアドバイスを求めることができます。 私たちの栄養指導者は、あなたのニーズに合わせて毎日健康的で、色々な、おいしい料理をお勧めします。ダイエットはそれほどシンプルではありませんでした！

食物不耐症を抱えている場合、あなたはビーガン、ベジタリアンであるか、まれに食べたいだけであれば、適切な場所にいます！あなたは検索エンジンの栄養フィルターのおかげであなたのために作られたレシピを検索することができます：

 "シングルディッシュ - ベジタリアン - 高タンパク質 - 低脂肪ラクトースフリー"。

"最初のコース - グルテンフリー - 鉄分が高い"

APPの利点

1.ミア栄養指導員、カロリーカウンター、食事日記を使用して、栄養と身体活動を監視します。

2.ミアと話し、あなたの食事を生成し、あなたの食事をトレースするための栄養アドバイスを彼女に尋ねる。例えば：

- "私は30分のレースをした。私は夕食のために何を食べることができますか？

- "朝食で私はヨーグルトとリンゴを食べました！";

- 「サケのフィレとクルミには何カロリーがありますか？」;

- "冷蔵庫には、ズッキーニとトマトがあります。私は何を調理できますか？";

- "200グラムのホウレンソウ、2個の卵、50グラムのチーズを含むレシピをドラフトに保存してください！";

3. 独自のレシピブックを作成し、コミュニティと共有します。

4.好きなフードブロガーやユーザーに従ってください。

5.あなたの栄養ニーズに応じてレシピをフィルターします。

6.お気に入りのレシピを保存します。

7. 各レシピの栄養価を知る;

8.栄養ラベルであなたに合った料理を簡単に見つける。

栄養は健康の基礎です。

オリーガノのミアでは、食生活を改善し、健康的なライフスタイルを導くことは決して容易ではありませんでした。

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