Pause, Breathe, Reflect

息をしてください

一時停止 呼吸 振り返る - コーチングとマインドフルネス

あなたがもっと楽に人生を歩めるようにサポートするあなたのコーチ

こんにちは、マイケルです。 2001 年に瀕死の事故に遭った後、私は人生を立て直すためにマインドフルネス、呼吸法、瞑想に目を向けました。これらのツールは私の癒しを助けただけでなく、私の仕事と私生活をより良いものに変えてくれました。

現在、マインドフルネスに基づくストレス軽減の資格を持った教師として、私は他の人が人生の課題をより簡単に乗り越えられるよう支援することに人生を捧げてきました。

もっとマインドフルな生き方へのコーチにさせてください

Pause、Breath、Reflect は単なるアプリではありません。それは、個人的なマインドフルネス コーチへのアクセスであり、同じ心を持ったコミュニティへの扉を開くことです。あなたが私たちに参加してくれたら、私はあなたの実践をサポートし、毎日の瞬間にマインドフルネスをもたらすお手伝いをします。

私のコーチングと瞑想のアプリを使用している人々は次のように報告しています。

96% が困難な瞬間を乗り越えることに自信を持っています

87% が 1 日を通じてより多くの感謝の気持ちを感じています

92% がストレスとの関係を変えた

私はあなたのような人々が最大限の可能性を発揮できるよう支援できるよう、あらゆる努力をしてきました。

1 日わずか数分でシフトを作成

生存者からの個人的なガイダンス: トラウマから勝利までの私の旅は、逆境と不安を克服するためのユニークな洞察を私に与えてくれました。私の経験があなたの個人的な成長への道にインスピレーションを与えてください。

忙しい人のためのプラクティス: 600 を超える多様な瞑想、呼吸法エクササイズ、1、2、3、5 分のレッスンが忙しいライフスタイルにフィットし、日常の瞬間をナビゲートするのに役立ちます。

AI 支援による瞑想検索: あなたの個人的なマインドフルネス アシスタントである Michael AI をご紹介します。正しい瞑想をするためにスクロールする時代は終わりました。 Michael AI が現在のニーズに最適なセッションを効率的に見つけます

思いやりのあるコミュニティ: あなたは一人ではありません。私たちの気の合うコミュニティに参加して、ライブセッションを楽しみましょう。そこでは、一緒に成長、癒し、学びの空間を育みます。

柔軟なカルマ価格設定: 私たちは、マインドフルネスは誰でも利用できるべきだと信じています。初年度は 1 ドルからお支払いいただけます。

一人でこれを行う必要はありません - 私があなたをサポートします

私は、会社生活のプレッシャー、家族の課題、個人的な充実感の追求を理解しています。 Pause Breathe Reflect は、人間対人間の実際のサポートとガイダンスを提供します。

私たちは一緒に、人生の複雑さを乗り越え、毎日をより健康で、より賢く、より楽しいあなたへの一歩として進めることができます。より平和で、愛に満ちた、マインドフルな人生への第一歩を踏み出す時が来ました。

私があなたのガイドとなり、あなたが人生をもっと楽に過ごせるようお手伝いさせてください。

今すぐご参加ください。私たちは一緒に、波紋を起こす価値のあるものを波紋を広げていきます。

マイケル

サブスクリプション

現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に設定でオフにしない限り、メンバーシップは自動的に更新されます。

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今すぐ「Pause, Breathe, Reflect」をダウンロードして、日常の瞬間にマインドフルネスをもたらす運動に参加してください。