Shape Up by Brett

パーソナル トレーナーとして目標を達成するのに役立つ健康とフィットネスのアプリ。

健康とウェルネスの目標を達成するための究極のフィットネス コンパニオンであるシェイプアップへようこそ。余分な体重を減らしたい場合でも、引き締まった筋肉を構築したい場合でも、全体的なフィットネスを向上させたい場合でも、コーチのブレット・エドワーズがあらゆる段階であなたを指導し、やる気を起こさせるためにここにいます。

主な特徴:

数十のワークアウト プラン: 初心者でも経験豊富なアスリートでも、ニーズに合ったプログラムが見つかります。コーチ ブレットは、あなたが選べる数十のプログラムを手作りしています。

専門家による指導: フィットネスの世界で 13 年以上の経験を持つブレット エドワーズは、説明ビデオ、フォーム ポインター、各エクササイズの詳細な説明を通じて専門家による指導を提供します。あらゆる動作を完璧なフォームで実行できるため、怪我のリスクが軽減されます。

栄養ハック: フィットネスの目標を達成するには、健康的な食事が不可欠です。コーチ ブレットは、トレーニング ルーチンを補完する栄養のヒントと食事プランを提供し、バランスのとれた持続可能な食生活を維持するのに役立ちます。

毎週のライブストリーム: ブレットコーチによる毎週のライブストリームをお楽しみください。質問したり、新しいフィットネスのヒントを学んだり、ライブストリーム チャットで他の視聴者と交流したりできます。

コミュニティ サポート: フィットネスへの取り組みを共有する、志を同じくする人々のコミュニティに参加してください。他の人とつながり、経験を共有し、最も必要なときにサポートや励ましを受けてください。

チャレンジ: フィットネス チャレンジに参加し、マイルストーンを達成してフィットネスの旅を盛り上げましょう。

ワークアウトの多様性: ワークアウトに飽きることはありません。筋力トレーニング、有酸素運動、筋肥大など、幅広いエクササイズから選択できます。コーチのブレットは、常に新鮮でエキサイティングな状態を保つために、新しいワークアウトでアプリを更新し続けています。

ブレット・エドワーズコーチと一緒にシェイプアップする理由

フィットネスの目標を達成することが、かつてないほど簡単に、そして楽しくなりました。ブレットのような献身的なコーチがそばにいて、サポートしてくれるユーザーのコミュニティがあれば、フィットネスへの取り組みを継続するために必要なモチベーションとリソースを見つけることができます。

ブレット・エドワーズコーチのシェイプアップは、より健康で、より健康で、より自信に満ちたあなたへのパスポートです。今すぐアプリをダウンロードして、より良い自分を目指してこのエキサイティングな冒険に乗り出しましょう!