デジタルデトックス - スマートフォン中毒予防/診断

スマートフォンの使用時間を自分で管理し、スマートフォン中毒で抜け出そう。

マートフォンの使用時間を自ら決めて使うアプリの種類と時間を割くことができ,スマートフォン中毒から脱することができます。

"デジタルデトックスのためには,今の現在の姿がどんなものか正確に知らなければなりません。

スマートフォン中毒水準を診断してみてください。

思ったよりスマートフォン依存度が高い自分を発見できます。

"スマートフォン中毒の診断を通じて,スマートフォンの使用時間を自らコントロールすることができます。

●より良くなったスマートデトックスは

デイリーレポート,使用履歴確認はもちろん,

使用者行動感知機能が追加されました。

一緒にする機能が強化されました。

友達のイベント発生時に受信できるし,友達の状態を確認できます。

1.使用時間設定:自ら使用するスマートフォン時間を設定する。

2.使用履歴確認:いくら書きましたか,どのように書きましたか。 アプリ別,利用時間を確認できます。

3.デイリーレポート:一日にどれくらい書き込むかを一日別に確認することができます。

グラフオーバーラップでどの時間帯に多く利用するかを確認してください。

4.スマートフォン中毒診断:スマホ使用時間をチェックし,スマートフォン中毒水準を診断します。

スマホンの中毒診断を共有できます。

5.一緒にする:友達に自分のスマートフォンの使用情報を転送します。

6. ウィジェット:スマートフォンの使用中に使用時間を常に知るウィジェット

7.スクリーンラック:設定時間を超えた場合,スクリーンラックを通じて自分にスマートフォンを使わなければならないかを教えてくれる。

8.勉強用,ナビゲーションなど使用時間から除外できます。(ゲームは除外)

堪忍練習ができます。

試験期間中や,大切な時間にスマートフォンを我慢してみてください。

10.使用者行動感知は動きながらスマートフォンを使う場合は教えてくれます。

クローバーを使って毎日使った時間を知らせて成功/失敗をアイコンで見せて動機づけをすることができます。

クローバーは毎月初期化されます。

スマートフォン中毒から自由になれるようにアプリを使ってみてください。

"デジタルデトックス,これからは私たち自らがスマートホンを使用できるようにしましょう。

●スマートフォンの権限案内

1.スマートフォンのアプリケーション履歴確認のためにユーザ情報アクセス権限を使用します。

2.ウィジェット機能を使用するとき,画面オーバーレイ権限を使用します。

3.中毒等級の共有のための内部保存場所の権限を使用します。