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Strength Systemの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
オンライン強度システム。オールインワンのオンライン筋力コーチング プラットフォーム。
ストレングス システム オンライン - Sebastian Oreb によるデザイン。オールインワンのオンライン筋力コーチング プラットフォーム。構造化されたプログラムに従い、体力を身につけ、筋肉を鍛え、テクニックを磨き、自己ベストを達成しましょう。
アカウントを HealthKit とシームレスに同期して、栄養、歩数、体重の指標を含むすべての健康とフィットネスのデータを 1 つの集中ハブに統合します。
含まれるもの:
- 完全に構造化されたトレーニング プログラム
- カスタム設計の負荷計算機
- ビデオレビューとテクニックのフィードバック
- 栄養に関する推奨事項
- ビデオチュートリアル
最新バージョン 1.1 の更新情報
Last updated on 2024年12月14日
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Strength System Online
1.1 by MyStrengthBook
2024年12月14日