Train With Jordan - Gym & Home

ジョーダン・ヨーの最初の公式トレーニングアプリ！

完全ガイド付きのフィットネスアプリで、減量、筋肉増強、脂肪燃焼のトレーニングを明確にします。ジムワークアウト、ホームワークアウト、またはその両方と、仮想パーソナルトレーナーであるTrain WithJordanのいずれかを選択します。

トレーナー

ジョーダンは、ソーシャルメディアでの減量とトレーニングで1100万人以上の男性と女性から信頼されています。彼は、13年以上のフィットネスとトレーニングの経験を持つ認定フィットネストレーナーです。

ジョーダンは痩せた体から始め、太りすぎで太りすぎになり、体重が減りました。そして今では、ジムや自宅でのトレーニングプログラムで、世界中の何百万人もの人々の減量を支援しています。

これは誰のために作られましたか？

•おなかや胸の脂肪を燃やし、愛のハンドルを失い、体重を減らし、筋肉を作り、腹筋を鍛えようとしている男性

•体重を増やして筋肉を増強しようとしている低体重の男性

•減量、太もも、お尻の調子を整え、おなかの脂肪を減らし、ハンドルを愛する女性を探しています

機能：

•完全なジムトレーニング（初心者から上級者まで）

•完全な体重のホームワークアウト（初心者から上級者まで）

•JordanYeohフィットネスタイマー

•100以上のジムエクササイズガイド

•毎週のフィットネスのヒント

•アジアと西洋のレシピ

•減量と筋肉増強のための栄養ガイド

完全なジムワークアウト（男性と女性）

ジムワークアウトプログラムには、10週間の初心者向けファンデーションが付属しています。ここでは、プログラム内のすべてのジムトレーニングエクササイズのために良い形と姿勢でトレーニングします。次に、中級および上級のジムワークアウトルーチンにレベルアップして、大量の脂肪の減少と筋肉増強の結果を出します。

ジムエクササイズガイド：

胸、肩、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、太もも、ふくらはぎ、脚、お尻、下半身、腹筋を形作り、調子を整え、構築するための100以上のジムトレーニングエクササイズガイド。

ジムでのエクササイズを行うときに体型と姿勢を正しくすることで、体力を高め、減量を改善し、安全に筋肉を構築することができます。

対象となるジムトレーニングエクササイズ：

胸部トレーニング：ダンベルプレス、ベンチプレス、腕立て伏せ、胸部ケーブルトレーニング

ショルダーワークアウト：ショルダープレス、ラテラルレイズ

バックワークアウト：プルアップ、ラットプルダウン、ダンベル列

上腕二頭筋トレーニング：バーベルカール、ダンベルカール

上腕三頭筋トレーニング：上腕三頭筋ディップ、上腕三頭筋ケーブルトレーニング

下半身のトレーニング：臀部と腰のスクワット、デッドリフト、レッグプレス、ランジ、ふくらはぎのトレーニング

腹筋運動：レッグレイズ、腹筋クランチ、…そして100以上！

完全な体重のホームワークアウト（男性と女性）

ジョーダンの完全ガイド付き体重プログラムを使用して自宅でトレーニングを行うと、高強度、大量の脂肪燃焼、体重減少を体験できます。安全なトレーニングと筋肉痛の軽減に役立つウォームアップとクールダウンのエクササイズとストレッチが付属しています。

減量と筋肉増強のための栄養ガイド

私たちの最高の栄養ガイドでコーチングを受けてください。あなたのカロリーを計算する方法、どんな食べ物を食べるか、あなたの食事療法を長期的に管理する方法を学び、そして3-6ヶ月以内に減量の結果を得る。ガイドには、食事プランのアジア料理と西洋料理のレシピが含まれています。

サポートとチームアクセス

フィットネスに関する質問については、ジョーダンと彼のチームに相談してください。トレーニングとフィットネスに明確で自信を持ってください。

サブスクリプションの価格と条件

Train With Jordanアプリは、個人および個人使用のために無料でダウンロードできます。アプリを継続的に使用するには、アクティブなサブスクリプションが必要です。

7日間の無料トライアルを開始したお客様は、トライアル期間内にアプリからキャンセルされない限り、トライアル終了の1日後に自動的に月額サブスクリプションにサブスクライブされます。

3か月および年間サブスクリプションには、購入日からの合計料金が請求されます。毎月のサブスクリプションは、月に1回請求されます。

該当する場合、サブスクリプションは、サブスクリプション期間の終了の少なくとも24時間前にキャンセルされるまで自動的に更新されます。

すべての購入は最終的なものであり、返金は提供されません。サブスクリプション料金は、サブスクリプションにアクセスまたは使用する量または頻度に関係なく適用されます。

利用規約とプライバシーポリシーの全文：

https://www.ironmastery.com/privacy-policy