وصفات ريجيم

많은 사람들이 체중의 증가 고생하고 열심히 노력하면이 증가 없애

많은 사람들이 과체중으로 고통 받고 있으며 이러한 증가를 없애기 위해 열심히 노력하지만 참을성이 없거나 특정 식단 프로그램을 고수하지 않아 성공하지 못할 수 있으므로 그들은 다음과 같은 방법과 조리법을 찾고 있습니다. 몸에 축적 된 지방을 빨리 쫓아 낼 수 있도록 도와주세요. 아마도이 문제에 대한 해결책을 제공하는 가장 좋은 방법은 기아가 아닌 저칼로리와 신체 활동 증가를 특징으로하는 식단을 따르는 것입니다. 짧은 시간에 작고 합리적인 목표를 설정하여 필요한 킬로그램을 잃지 않아서 좌절하지 않도록 권장합니다.

다음은 앱 내부의 몇 가지 레시피입니다.

메인 요리

후추와 파를 곁들인 닭 허벅지 살 (태국 요리)

닭고기와 버섯을 곁들인 쌀 "칼로리 감소"

파프리카를 곁들인 구운 닭고기 "다이어트 용"

Eid 다이어트 "구운 송아지 갈비"

맛있는 칠면조 다이어트

야채 밥과 다이어트 용 카레

다이어트 용 트롤리 혼합 야채

오븐에 절인 호박

튀긴 오징어 링

수플레는 칼로리가 적습니다.

맛있는 코프 타는 칼로리가 적습니다

절인 양배추 조각

칼로리가 적은 바삭한 치킨

카레 소스를 곁들인 생선 필레

아티 초크와 올리브로 생선 다이어트

칼로리가 적은 구운 호박 조각

구운 새우와 생선 필레

다진 고기를 넣은 야채 트레이

다이어트 낚시꾼

다이어트 스프 "해산물"

오븐에 절인 간 트레이

다이어트 향신료와 고기 요리

백리향을 곁들인 삶은 야채 한 접시

캐서롤 야채 "다이어트"

다이어트를 위해 ... 고기와 녹색 쌀 요리

다이어트를 위해 석류 당밀을 곁들인 연어 필레

치킨 파 히타 "다이어트"

다이어트를 위해 브로콜리와 고기 조각

다이어트를위한 요구르트와 백리향이 들어간 치킨 조각

* 스프와 스프 *

양파와 토마토가 들어간 다이어트 수프

다이어트를 위해 "브로콜리와 크림 스프"

* 샐러드 및 스타터 *

다이어트 용 새우와 참치 파스타 샐러드

후추 색상의 코티지 치즈 샐러드

허브 건강 야채 샐러드

다이어트 야채 샐러드

요거트 샐러드와 구운 치킨 스트립

그리스 샐러드 라이트 만드는 방법

가벼운 마요네즈로 참치 샐러드 만드는 법

다이어트를 위해 치즈로 치킨 샐러드 만드는 법

다이어트 시저 샐러드 모드 운영

독특한 다이어트 크랩과 아보카도 샐러드 만드는 법

다이어트 구운 가지 샐러드의 방식

Fattoush 다이어트 샐러드 만드는 방법

다이어트 용 녹두 만드는 법

기름으로 녹두 만드는 법

* 샌드위치 *

다이어트 칠면조 롤 샌드위치

다이어트는 햄버거 샌드위치

다이어트 마요네즈로 참치 샌드위치 만드는 법

칠면조 샌드위치 라이트 만드는 법

가벼운 마요네즈로 치킨 샌드위치 만드는 법

다이어트 치킨과 코울 슬로 샌드위치 만드는 법

다이어트 마요네즈로 스테이크 샌드위치 만드는 법

다이어트 연어 샌드위치 만드는 법

다이어트 필리 치즈 스테이크 샌드위치 만드는 법

맛있는 핫도그 샌드위치 다이어트 만드는 법

치즈 다이어트로 참치 샌드위치 만드는 법

치킨으로 파 히타 샌드위치 만드는 법

칵테일 소스와 아보카도를 곁들인 게 다이어트 샌드위치 만드는 법

다이어트 할루 미 치즈로 칠면조 모타 델라 샌드위치 만드는 법

가벼운 치킨 모타 델라 샌드위치 만드는 법

* 페이스트리 *

다이어트는 야채와 블랙 올리브로 만들어요

밀기울 빵 다이어트

다이어트를위한 바삭 바삭한 감자

아스파라거스와 파마산 치즈로 가득한 맛있는 팬케이크

후추 색의 매운 노란색 국수

버섯과 소스를 곁들인 다이어트 용 파스타

저칼로리 크림 파스타

토스트 다이어트 피자

"더 적은 칼로리"로 모짜렐라로 채워진 피자

가볍고 맛있는 다이어트 피자

퓨레 다이어트

맛있는 다이어트 파이

다이어트 용 치즈가 들어간 감자 파이

다이어트 용 시금치 치즈 케이크

다이어트 용 .. 피자 라이트 파마산

다이어트에 "야채와 치즈 오믈렛"

레드 소스와 새우를 곁들인 다이어트 용 파스타

미트 스틱 "다이어트"를 곁들인 마카로니 베 샤멜

* 캔디 *

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