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집에서 30일 동안의 피트니스 도전을 시작해 체력을 키우고 강한 근육을 만드세요.
누구나 원하는 시간에 집에서 운동할 수 있습니다. 전문 피트니스 코치에 의해 설계된 이 ‘30일 피트니스 도전’은 과학적으로 체력과 건강을 개선시켜줍니다. 포기하지 않고 진행하면 놀라운 결과를 볼 수 있습니다.
'30일 피트니스 도전'은 운동 규칙을 고려해 단계적으로 운동 강도를 높혀, 거르지 않고 매일 운동을 할 수 있게 도와줍니다. ‘30일 피트니스 도전’은 효과적으로 체력을 유지하고 체중을 줄이는데 큰 도움이 됩니다.
특징
-운동 과정 자동 저장
-매일 운동 알림
-디테일한 안내 영상
-점진적인 운동 강도 증가
-30일 복근 챌린지
-30일 전신 챌린지
-소셜미디어로 친구들과 공유
각 챌린지는 초심자부터 프로까지 3개 난이도로 구성되었습니다. 당신에게 최적인 운동을 찾아보세요. 최고의 운동 앱을 시도해보세요. 30일 챌린지를 지금 시작하여, 30일 후 신체적 건강 향상은 물론 감정적, 지적 건강의 변화도 발견해보세요.
최신 버전 2.0.25의 새로운 기능
Last updated on Jul 3, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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