Arm Workout

팔 운동 - 팔뚝 운동

단 30 일만에 강력한 팔 을 구축하는 방법은 무엇입니까?

집에서 팔 근육 을 개발하는 방법은?

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집에서 이두근 운동은 매우 정확하고 지침 이두박근 편집기가 많이 필요하기 때문에 어떤 때는 매우 어렵습니다. 체육관 게임과 함께 우리의 체육관 응용 프로그램을 사용하여 신체 구축에 동기를 부여하고 장비없이 집에서 남성과 삼두근 및 팔뚝 운동을위한 삼두근 운동을 수행합니다. 바쁜 사람이라면 체육관과 장소에 들지 않는 시간에 집에서 삼두근 운동을 할 수 있습니다.

< 기록 추적기

귀하의 일일 운동 루틴은 우리에 의해 추적됩니다. 따라서 나중에 결과를 확인할 수 있습니다.

탕 운동을위한 알림

알람을 설정하여 운동 알림을 설정할 수 있습니다. 당신은 시간에 알려질 것입니다.

< 환경 설정 구성

운동을 위해 볼륨을 설정할 수 있습니다.

휴식 시간을 설정할 수 있습니다.

누구에게 익숙한 언어를 선택할 수 있습니다. 120 개 이상의 언어 지원

< BMI 계산기

이 계산기 도구로 BMI (체질량 지수)를 계산하십시오. 체질량 지수를 계산하면 체중이 건강에 영향을 줄 수 있는지 여부를 알 수 있습니다.

⇴ 팔 운동

⇴ 암 운동은 30 일 동안 3 단계 (초급, 중급, 상급)

⇴ 7 분간의 무기 운동 ​​- 7 분간의 무기 - 강한 팔을 더 쉽게 얻을 수 있습니다.

⇴ 암 운동 - 팔 근육

⇴ 30 일 만에 강력한 암 운동 (30 일 만에 강한 팔을 얻으십시오)

⇴ 남성용 팔 운동 또는 여성용 체육관 및 장비 없음 운동

⇴ 30 일 팔 운동 - 30 일 후 강한 팔 운동

⇴ 암 운동에는 단계별 지침이 포함 된 많은 연습 문제가 포함되어 있습니다.

⇴ 암 운동 무료

전문가 작성자

이 앱은 그들이하는 일을 알고있는 전문 운동 트레이너가 만듭니다. 그들은 당신에게 30 일 이내에 큰 결과를 줄 무기에 대한 가장 효과적인 체력 훈련을 가르쳐 줄 것입니다.

간단한 탐색

우리가 앱을 만들 때 사용자 경험도 염두에두고 있습니다. 이것이 의미하는 바는 사용자가 우리의 모든 기능에 쉽게 액세스 할 수 있기를 바랍니다.

이미지 지우기 명령

우리는 삼두근이나 이두근 운동을 수행하는 올바른 방법을 자세하게 설명합니다. 오해를 피하기 위해 우리는 화려한 이미지로 지침을 동반하므로 사용자는 올바른 무기 운동을 수행하는 데 어려움이 없습니다.

30 일 이내에 몸의 다른 부분을 성형하려면 30 일 동안 피트니스 앱에 도전 해보십시오.