배꼽 춤 2020

최고의 벨리 댄스 수업으로 아랍인의 노래로 배꼽 지방을 잃는 법을 배웁니다.

밸리 댄스 2020는 체중 감량을 원하고 아랍인 댄스 곡으로 에어로빅 운동을하는 배 지방을 없애고 싶다면 최고의 안드로이드 앱입니다. 벨리 댄스 수업으로 배꼽 지방을 잃는 법을 배우고 몸통의 복잡한 움직임을하는 초보자를위한 운동을 배우게됩니다.

밸리 댄스는 엉덩이 관절을 강조하여 몸통 구동 댄스를하는 배꼽 지방을 잃는 데 중점을 둡니다. 아랍어 벨리 댄스 의류 및 의상은 아랍 국가에서 전형적입니다. Raqs Balt 또는 Eastern dance로 Raqs Sharqi로 이름을 지정할 수도 있습니다. 초보자를위한 배꼽 춤 운동은 흥미 진진합니다. 밸리 댄서 드럼 솔로, 아베 더 베크 타격, 다보 카 리듬, 다르 부카 두 멕 또는 데르 베크 아라베에서 감각적 인 기복이있는 엉덩이 움직임을 보는 것은 즐겁고 매력적입니다.

우리의 배꼽 뚱뚱한 운동과 에어로빅 운동을 따라 뚱뚱한 손실을 신속하게 따르십시오. 이것은 여성을위한 배꼽 지방을 잃는 가장 좋은 운동 중 하나이며 아랍어 벨리 댄스 음악을 듣는 것도 재미 있습니다. 벨리 댄스하는 법을 배우고 거실에 앉아 있지 마십시오!

운동에 도움이되는 운동을 연습 할 것입니다.

-> 타악기 운동. Raqs Sharqi는 엉덩이의 가장 일반적으로 음악을 강조하거나 비트를 강조하는 데 사용되는 스타카토 무브먼트를 포함합니다.

-> 유체 이동. 에어로빅 운동과 마찬가지로 Raqs Baladi는 몸이 연속적으로 흐르는 유동적 인 유연한 움직임을 사용하여 음악의 멜로디 라인과 서정 섹션을 해석하거나 복잡한 악기의 즉흥 연주를 표현합니다. 이러한 움직임에는 많은 복부 근육 조절이 필요합니다.

-> 흔들림, 떨림 및 진동. 배꼽 춤은 엉덩이 또는 흉곽의 작고 빠르며 지속적인 움직임을 의미하며 텍스처와 움직임의 느낌을 만듭니다.

아랍어 드럼, دربوكة, دربوكة جزائرية, darbukkah, darbouka 또는 dumbak, derbake, darbuka, goblet, 아랍어 derbake 타작, doumbek, derbake arabe, darbuka doumbek으로도 알려진 Tabla와 같은 우리의 배 지방 굽기 운동을 놓치지 마십시오.

당신이 우리의 벨리 댄스 비디오, 동방인 댄스, Raqs Sharqi 또는 Raqs Baladi를 좋아한다면, 5 등급으로 우리를 평가하십시오. 또한 소셜 네트워크를 통해 벨리 댄스 수업을 공유 할 수도 있습니다. 그것을 즐기십시오!