BlissU

영성 | 의식 | 긍정적인 확언 | 불교 | 진정한 행복 찾기

BlissU는 영적 여정을 시작하는 동반자입니다.

"내가 왜 이런 기분이 들까?", "내 인생에서 의미를 찾는 방법은 무엇입니까?"라고 자문해 본 적이 있습니까? 또는 "어떻게 하면 행복할 수 있나요?" ? 그러면 영적 조루니를 시작할 준비가 된 것입니다. 영성은 사회에서 배우는 것 너머에 있는 이러한 삶의 질문에 대한 답을 찾기 위한 우리의 발걸음입니다. 영성은 자신을 들여다보고 이러한 질문에 대한 답을 찾는 것입니다.

영성은 포괄적이고 비이데올로기적이며 개인 성장의 가장 큰 구성 요소입니다. 모든 사람은 자신만의 고유한 영적 경로를 가질 수 있지만 우리는 모두 자신의 내면을 보려고 노력합니다. BlissU는 고유한 삶의 문제, 질문 및 상황을 기반으로 영적 여정을 시작하고 진행하도록 도와줍니다.

BlissU는 개인화되고 따르기 쉬운 계획을 제공하여 영적 여정을 시작하는 데 도움이 될 것입니다. 여기에는 일일 학습, 연습 및 안내가 포함됩니다.

영적 학습: 맹목적으로 수행을 따르지 마십시오. 최고의 영적 전문가로부터 한입 크기의 오디오 및 비디오 형태로 다양한 영성의 개념에 대해 배우고 권장되는 수행을 시도하여 이러한 학습을 ​​내면화하십시오.

매일의 의식: 행동을 조정하고 경험을 공유함으로써, 의식은 훈련을 만들고 영적 여정을 계속 진행하는 데 도움이 됩니다. 명상, 요가, 긍정 확언, 만트라 성가, 저널링 및 카르마 요가를 포함한 BlissU의 의식을 탐색하고 연습하십시오.

연습에 전념하고 규율을 만드십시오.

명상: 우리는 명상을 할 때 우리 삶에 광범위하고 오래 지속되는 혜택을 주입합니다. 스트레스 수준을 낮추고, 고통을 알게 되며, 더 잘 연결되고, 집중력을 향상시키고, 우리 자신에게 더 친절해집니다.

요가: 요가가 힘을 증가시키고 유연성을 향상시키며 통증과 통증을 완화시킬 수 있다는 것을 이미 알고 있습니다. 매트를 넘어 확장되는 이점을 관찰하기 위해 정기적으로 연습하십시오!

긍정적인 확언: 확증은 자기 파괴적이고 부정적인 생각을 극복하는 데 도움이 될 수 있는 긍정적인 진술입니다.

만트라 챈팅: 챈팅은 바쁜 삶에 적용되는 정신 건강 효과가 있는 고대 인도 관습입니다. 과학적 연구에 따르면 성가는 스트레스, 불안 및 우울 증상을 감소시킬 뿐만 아니라 긍정적인 기분, 이완감 및 집중된 주의력을 증가시킬 수 있습니다.

저널링: 일기를 쓰는 것은 내부적으로 연결하고 자신을 표현할 수 있는 영적 연습이 될 수 있습니다. 어려운 시기에 도움이 되고 도움이 되는 연습이 될 수 있습니다. 이는 현재 기분을 이해하고 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Pranayama: 산스크리트어 Pranayama는 Prana(생명 에너지)와 Ayama(확장, 인출)에서 유래합니다. 프라나야마의 수행은 기원전 6세기와 5세기 경으로 알려진 고대 인도와 요가의 기원으로 거슬러 올라갑니다. 규칙적이고 지속적인 프라나야마 연습은 전신에 활력을 불어넣을 수 있습니다!

카르마 요가: 카르마 요가는 고대의 영적 개념입니다. 결과에 집착하지 않고 의무를 수행하는 것이 카르마 요가입니다. Krishna는 카르마 요가 경로가 다르마(의무)와 일(행동)을 중심으로 한다고 제안합니다.

온라인 영적 커뮤니티: 영성은 외로운 길을 의미하지 않습니다. BlissU의 온라인 영성 커뮤니티에 참여하고 채팅 또는 실시간 가상 영적 모임을 통해 토론에 참여하십시오.

당신의 전문가를 찾으십시오: 당신의 전문가는 영적 여정에서 당신을 도울 뿐만 아니라 가정 생활에서도 당신을 인도할 것이며, 당신의 삶에 좋은 것과 나쁜 것을 결정할 수 있는 직관력을 줄 것입니다. 당신의 영혼에 도움이 될 어떤 길을 택할지 결정하고 그들은 당신을 피해야 할 길을 안내할 것입니다. 우리는 모든 사람에게 구루가 있어야 한다고 믿으며 최고의 인도 영적 구루와 개인적으로 연결할 수 있도록 도와드립니다.

추상적이고 혼란스럽게 느껴지는 새로운 신념 체계나 관행을 채택하는 것에 대해 걱정하지 마십시오.

BlissU는 당신과 공감하고 당신의 독특한 삶의 문제와 관련된 것들을 찾도록 도와줄 것입니다.